Self-love Self-love 11 tips van de gedragstherapeut om uitstelgedrag te tackelen Wil je eindelijk komaf maken met je uitstelgedrag? Gedragstherapeut Wendy de Pree (@leerpositiefdenken) geeft 11 goede tips. ‘Komaf maken met dat uitstelgedrag geeft een voldaan en tevreden gevoel', aldus Wendy. Gedaan ermee. Genoeg gewacht, genoeg uitgesteld en genoeg excuses verzonnen. Het is tijd om dat uitstelgedrag te tackelen. Alleen moet je nog even checken hoe …
Mind & body Mind & body Deze 11 lezeressen sporten als self-care: ‘Mijn gedachten komen helemaal tot stilstand tijdens het bewegen’
Mind & body / Happy Planet Mind & body / Happy Planet UITGETEST: 4 milieuvriendelijke alternatieven voor het klassieke maandverband en de tampon
Mind & body / Happy Planet Mind & body / Happy Planet AHA: dit water is het veiligste om te drinken volgens de expert
Mind & body / Happy Planet Mind & body / Happy Planet 7 dingen die je wil weten over de menstruatieonderbroek
Mind & body Mind & body 7 Nederlandstalige Instagramaccounts die mentale gezondheid hoog in het vaandel dragen
Mind & body / #Kopzorgen Mind & body / #Kopzorgen 6 dingen die je wil weten als je voor het eerst naar een psycholoog gaat
Mind & body Mind & body 31 vrouwen getuigen over het ergste wat een zorgverlener hen ooit vertelde over vrouwelijke gezondheid
Chillax Chillax Deze ochtendroutine is volgens de wetenschap de ultieme manier om je dag positief te starten
Mind & body Mind & body Redactrice Elien leerde niksen: ‘Ik heb weer ruimte voor connectie, om te luisteren en te vertellen’
Mind & body / Anti-Dieetdag Mind & body / Anti-Dieetdag Coach Celien: 'Het enige wat dankzij de dieetcultuur écht gewicht verliest op lange termijn zijn je portemonnee én je zelfvertrouwen'
Mind & body / Anti-Dieetdag Mind & body / Anti-Dieetdag Psychologe Esther: 'Begin met body acceptance, want body positivity is voor velen een te grote stap'
Mind & body / Anti-Dieetdag Mind & body / Anti-Dieetdag Anti-Dieetdag: onze redactrices vertellen over hun ervaring met diëten
Chillax / Anti-Dieetdag Chillax / Anti-Dieetdag 13 influencers die online body positivity hoog in het vaandel dragen
Mind & body / Anti-Dieetdag Mind & body / Anti-Dieetdag 8 lezers leggen uit waarom ze nóóit meer op dieet gaan
Mind & body / Anti-Dieetdag Mind & body / Anti-Dieetdag Anti-Dieetdag: deze 35 quotes van BV's overtuigen jou om dat dieetdenken voorgoed los te laten
Chillax Chillax SELF-LOVE-CHECKLIST: leer jezelf (opnieuw) graag zien door deze 9 puntjes dagelijks af te vinken
Mind & body Mind & body WEEKENDTIP: doorbreek taboes rond verlies en rouw tijdens ‘De Dood Leeft!’ in Gent op 10 en 11 mei
