Wat je op Internationale Dag van de Yoga toch allemaal bijleert, hé!
7 redenen waarom yoga je seksleven verbetert
21 juni is Internationale Dag van de Yoga, en hoewel het geen geheim meer is dat yoga je flexibel maakt, heeft het nóg zo zijn voordelen. Denk maar aan een betere bloedsomloop, meer uithoudingsvermogen, minder stress en een rustige geest. Geen wonder dus dat yoga een positieve invloed heeft op je seksleven!
Je bent weer in balans.
Het doel van yoga is je lichaam in balans te brengen en harmonie te zoeken tussen lichaam en geest. We weten allemaal welke negatieve effecten stress kan hebben op je seksleven. Yoga zou ons helpen om van binnenuit de balans terug te vinden.
Het geeft je meer zelfvertrouwen.
Twijfelen aan jezelf, onzekerheden, piekeren over of je het wel goed doet en wat er zich allemaal in het hoofd van je partner afspeelt: het verpest de sex drive. Yoga helpt je je hoofd te legen, meer van jezelf te houden en jezelf accepteren zoals je bent. Dankzij yoga word je je meer bewust van je noden. Je voelt je makkelijker sexy, wat vanzelf zal leiden tot zwoele momentjes met je partner.
Stevige spieren = hevige orgasmes.
Yoga helpt je je spieren te trainen, waardoor bepaalde bewegingen vlotter zullen gaan en waardoor je sommige poses langer zal kunnen aanhouden. Getrainde spieren trekken ook sterker samen, wat leidt tot intensere orgasmes.
Yoga versnelt de bloedsomloop.
Als je bloed sneller door je lijf stroomt, word je vanzelf opgewonden. Het maakt je gevoeliger en het doet je verlangen naar méér.
Je wordt er flexibel van.
Stijve spieren verminderen je kans op een orgasme en daarnaast kunnen ze ervoor zorgen dat je je ongemakkelijk voelt. Yoga kan pijn en spanning verlagen en helpt je je heupen te ontspannen. En die flexibiliteit kan er daarnaast voor zorgen dat je nieuwe standjes durft uit te proberen.
Het verhoogt de sensualiteit en aanwezigheid.
Op een subtiele manier zorgt yoga ervoor dat je je meer bewust wordt van bepaalde lichamelijke prikkels. Je laat je geest en je gedachten even voor wat ze zijn en je focust je volledig op je eigen lichaam. Dankzij yoga kan je genieten van elke seconde lichamelijk genot.
Je krijgt meer vertrouwen in je partner.
Yoga zou ervoor zorgen dat je meer op je gemak bent in kwetsbare posities. Doordat je jezelf meer vertrouwt en zelfzekerder bent, zal je je partner automatisch ook meer vertrouwen.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
