21 petits gestes réconfortants pour faire face à cette période
Vous avez le cafard? Nous aussi! On ne va pas se mentir, la crise du covid-19 commence à peser de plus en plus sur notre santé mentale. Alors pour remonter le moral des troupes, on vous a listé 21 petits gestes réconfortants!
Cuisiner de la comfort food
Lire aussi: COMFORT FOOD: la recette du gratin de tortiglioni aux 3 fromages
Prendre un bain bouillant avec des huiles relaxantes
Lire aussi: 6 bienfaits d’un bain chaud sur la santé
Regarder Friends une 1000e fois (ou votre série favorite de tous le temps)
Lire aussi: Ces séries ont plus de 10 ans et n’ont pas pris une ride
Se coucher tôt pour se réveiller en pleine forme
Lire aussi: 6 astuces pour se lever tôt de bonne humeur et en forme
Se badigeonner de crème qui sent bon
Regarder une “connerie” à la télé (à chacun ses références)
Se préparer un goûter de folie. Au menu: chocolat chaud et pâte à tartiner sur une tartine!
Lire aussi: COMFORT FOOD: cookies à la pâte choco-noisette, amandes et fleur de sel
Passer un jour sans regarder les infos
Écouter une playlist “chansons commerciales” #GuiltyPleasure
Lire aussi: 27 chansons des années 90 dont on étaient folles
Allumer des bougies parfumées dans tout le salon
Lire aussi: 5 façons de parfumer son intérieur
Lire et se répéter des phrases motivantes
Lire aussi: 6 affirmations à répéter tous les matins pour vivre sa meilleure vie
Se commander un pot de glace et le déguster à la petite cuillère
Lire aussi: 6 glaciers qui livrent via Deliveroo testés et approuvés
S’octroyer un petit shopping en ligne pour se dégoter un pyjama douillet
Lire aussi: Zara sort sa première collection lingerie et pyjamas pour notre plus grand bonheur
Appeler sa meilleure amie ou sa maman
Lire son Flair
Ranger son appartement (oui, ça remonte le moral)
Lire aussi: Nettoyage de printemps: suivez les 5 commandements de la méthode KonMari
Faire un câlin à son animal de compagnie
Re-regarder un film de Noël
Lire aussi: Les 18 nouveaux films et séries de Noël à découvrir sur Netflix
Boire un verre de vin
Enfiler votre tenue “réconfort”
Faire sa wishlist de Noël
[td_smart_list_end]
Lire aussi:
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici