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5 podcasts à écouter si vous êtes hypersensible

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Vous avez découvert votre hypersensibilité et ressentez le besoin de comprendre vos réactions, vos comportements et toutes ces émotions qui vous traversent? Ces podcasts vous aideront à aborder ce trait de votre personnalité avec sérénité et surtout bienveillance!

On vous propose 5 podcasts qui vous éclaireront!

1

Le blabla dans ma tête

C’est Charlotte, hypersensible herself, qui est aux commandes du « blabla dans ma tête ». Sa petite manie d’hypersensible ? Se poser trop de questions ! « Je ne prétends pas avoir la science infuse » explique-t-elle, « mais à force de me poser 378 questions à la minute, j’ai fini par trouver quelques réponses ». Des réponses qu’elle tente de partager dans son podcast, qui comptabilise déjà cinquante d’épisodes (d’une vingtaine de minutes). Elle aborde des sujets variés, assez praticopratiques ; mais toujours en se basant sur son vécu à elle.

Ce qu’on aime particulièrement ? Le fait que Charlotte fasse intervenir son copain, pour des podcasts liés à la thématique particulière de l’hypersensibilité en couple. À écouter en duo si vous le souhaitez, pour ouvrir la discussion !

« Le blabla dans ma tête » est disponible sur les différentes plateformes de podcast.

2

Courageuses

Derrière le micro des Courageuses, on retrouve Garance Clos-Gauthier qui n’est ni plus ni moins la fondatrice de SororCircles, le premier réseau d’entraide des femmes hypersensibles. Les épisodes font une dizaine de minutes ce qui les rend super accessibles (vous pouvez en écouter facilement lors de vos trajets, par exemple), et de nombreux sujets sont abordés (parfois de manière un peu superficielle à cause des formats courts) : hypersensibilité et rupture amoureuse, crises d’angoisse, troubles bipolaires…

Ce qu’on aime particulièrement ? Les sujets traités sont choisis en fonction des questions reçues de la part d’hypersensibles. Vous pouvez donc également envoyer vos remarques et suggestions !

 « Courageuses » est disponible sur les différentes plateformes de podcast.

3

HyperSensible

Ce podcast traite de l’hypersensibilité d’une manière encore différente puisqu’ici, chaque épisode donne la parole à une personne qui a un jour perçu en elle quelques caractéristiques de la douance. Des entretiens avec des personnes hypersensibles, mais aussi et surtout HP soit « haut potentiel ».

Ce qu’on aime particulièrement ? Ce podcast aborde surtout la question de la prise de conscience de sa propre hypersensibilité pour mieux vivre. Les témoins expliquent en quoi cette révélation les a aidés à mieux s’accepter.

« Hypersensible » est disponible sur les différentes plateformes de podcast.

4

Émotions

Ce podcast revient sur les diverses émotions qui peuvent nous submerger, et il les décortique pour nous. Si vous êtes une personne hypersensible, et donc très sujette à la fulgurance de vos nombreuses émotions, vous apprécierez sans aucun doute la sensibilité de ce podcast qui nous prouve que chaque émotion a le droit d’exister et est même bonne pour nous puisqu’elle est messagère d’une information précieuse sur soi. Le podcast propose d’ailleurs un épisode spécial « hypersensibilité », qu’on vous invite à écouter d’urgence !

Ce qu’on aime particulièrement ? Les émotions sont analysées avec plein d’outils : des réflexions, des témoignages de personnes concernées, des entretiens avec des experts pertinents dont pas mal de psychologues. Du vrai contenu de qualité !

« Émotions » est disponible sur les différentes plateformes de podcast.

5

Sensible Révolution

L’objectif de ce podcast ? Faire accepter aux hypersensibles leur belle sensibilité, et même, la valoriser que ce soit sur le plan professionnel ou relationnel. Sensible Révolution amène également des pistes pour développer des relations épanouissantes malgré de trop fortes émotions, qui parfois, il faut le dire, les compliquent.

Ce qu’on aime particulièrement ? Le podcast aborde pas mal de sujets liés à l’univers professionnel, comme la relation à l’argent, l’entreprenariat, le burn out, la résistance au changement, etc.

« Sensible Révolution » est disponible sur les différentes plateformes de podcast.

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