Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...

Yoga-video's

Zen door je examens

Behoefte aan een beetje meer zen in je leven? Drie yoga-moves, stap voor stap uitgelegd in een handig filmpje, maken komaf met vermoeidheid, gebrek aan fut of pure stress.

Bij jou thuis heb je natuurlijk geen schitterend strand om je yoga-moves op te oefenen maar probeer toch eens mee te doen met het volgende filmpje. Deze trage bewegingen zijn ideaal om ’s morgens meer energie te krijgen of jezelf wakker te kicken na een hele middag blokken.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Beetje nerveus en dringend behoefte aan wat ontspanning? Als je deze moves volgt, zal je merken dat je aandacht helemaal teruggaat naar je lichaam en je erna die bibbers terug onder controle hebt.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Voor het slapen gaan nog even ontspannen zorgt ervoor dat je morgen veel fitter opstaat. Ontspannen lukt vast op deze manier…

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '