Al zouden we dat vandaag niet aanraden...
The Washington Post tipt ‘uitwaaien’ als het nieuwe hygge
Move over hygge, want The Washington Post tipt een Nederlandse gewoonte als nieuwe wellnesstrend: uitwaaien.
De Deense levensstijl hygge zou hét geheim voor geluk zijn. Het principe is vrij simpel: qualitytime doorbrengen met de mensen van wie je houdt, zonder dat je de hele tijd op je telefoon zit te kijken of dat het veel geld moet kosten, en dat het liefst in een gezellige omgeving – denk: voor de haard en/of onder een dekentje.
Friluftsliv
Maar ook de Nederlanders hebben volgens The Washington Post een lifestyletrend die een positieve invloed kan hebben op je gemoedstoestand: uitwaaien. ‘In Amsterdam woont iedereen dicht bij elkaar. Een uurtje in het groen of op het strand kan dan heel helend werken’, legt de Nederlandse bartender Tess Posthumus uit in de krant. ‘Bovendien geeft de koude lucht je een adrenalineboost. De frisse, zilte lucht helpt enorm om je hoofd leeg te maken.’
Uitwaaien kreeg volgens de krant een nieuwe betekenis dankzij de pandemie: ‘Het werd echt een ding om naar buiten te gaan, en een frisse neus te halen.’ Eerder trok ook friluftsliv al de aandacht. De Noorse traditie, die zich vertaalt als ‘leven in de open lucht’, houdt in dat je de natuur omarmt en van de buitenlucht een onderdeel van je dagelijks leven maakt, ongeacht het weer.
Geen mop
Het is trouwens niet voor niets dat The Washington Post de begrippen uitwaaien en friluftsliv op een pedestal plaatst. David Strayer, een professor in cognitie en neurale wetenschappen aan de Universiteit van Utah, legt in de krant uit dat een namiddagje in de wind doorbrengen wel degelijk een positieve impact kan hebben op ons mentaal welzijn. ‘De wind kan je rustig bezighouden, zonder dat je je er op moet concentreren. Het helpt je te aarden in een omgeving. Tijd doorbrengen in de natuur kan zowel fysieke, mentale als emotionele voordelen hebben en bijvoorbeeld helpen om je stresslevel onder controle te houden.’
En hoewel het dus wel degelijk een goed en vooral gezond idee is om na of tijdens een drukke werkdag even uit te waaien, staan de Nederlanders een beetje knorrig tegenover de nieuwe wellnesstrend. ‘Dit moet toch een mop zijn?’, ‘Wat gaan ze nog allemaal uitvinden?’ en ‘Ik smeek de Amerikaanse media om niet langer te schrijven over een willekeurig Europees woord als een verklaring voor de betere levenskwaliteit’ staat er onder andere te lezen op Twitter. Misschien volgend jaar dan maar opteren voor het Vlaamse ‘een luchtje scheppen’?
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
