Home Lifestyle DIGITAL DETOX WEEK: 3 lezeressen stopten met hun sociale media

DIGITAL DETOX WEEK: 3 lezeressen stopten met hun sociale media

'De eerste weken nadat ik Facebook vaarwel had gezegd, schrok ik ervan hoeveel vrije tijd ik plots had.'

© paul hanaoka & eaters collective via unsplash

Swipen, scrollen, klikken, liken: het is onze tweede natuur geworden. Al krijgen steeds meer mensen er genoeg van. Drie lezeressen verwijderden hun sociale media (tijdelijk) van hun smartphone en getuigen.

1 / 3
Melissa (20) gooit tijdens de examenperiode alle socialemedia-apps van haar telefoon. Ze definitief verwijderen ziet ze echter niet zitten.
Suzanne (28) deactiveerde vorige zomer haar Facebookaccount omdat ze naar eigen zeggen meer online dan offline leefde.
Tinne (35) is sinds anderhalf jaar Facebookloos en ergert zich sindsdien beduidend minder aan haar medemens.
Melissa (20) gooit tijdens de examenperiode alle socialemedia-apps van haar telefoon. Ze definitief verwijderen ziet ze echter niet zitten.
Melissa (20) gooit tijdens de examenperiode alle socialemedia-apps van haar telefoon. Ze definitief verwijderen ziet ze echter niet zitten.

‘Definitief stoppen met sociale media zal ik nooit kunnen, daarvoor worden er nog te veel schoolzaken via Facebookgroepen geregeld. Toch moeten alle apps op mijn gsm er tijdens de examenperiode aan geloven. Ik durf het bijna niet toe te geven, maar ze leiden me te veel af. De enige app die mag blijven, is WhatsApp, omdat mijn vriendinnen anders klagen dat ik onbereikbaar ben. Niemand sms’t nog. Door Facebook tijdens de examens te verbannen mis ik de samenvattingen, examenvragen en notities die in groepen worden uitgewisseld. Ik hou wel contact met klasgenoten via WhatsApp, zodat ze me de echt belangrijke dingen toch kunnen meedelen, al zet ik m’n geluid dan wel af, want anders word ik hoorndol van al dat geping.’

Suzanne (28) deactiveerde vorige zomer haar Facebookaccount omdat ze naar eigen zeggen meer online dan offline leefde.
Suzanne (28) deactiveerde vorige zomer haar Facebookaccount omdat ze naar eigen zeggen meer online dan offline leefde.

‘Constant zat ik op mijn smartphone. Aan tafel, tijdens een wandeling in het bos, op de wc: altijd en overal zat ik naar dat schermpje te staren. Hoeveel likes heeft mijn nieuwe profielfoto? Is die oude schoolvriendin al bevallen? Oh, mijn bestie heeft gereageerd op m’n vakantiealbum. Mijn leven leek zich meer online dan offline af te spelen. De Facebookapp had ik al langer van m’n telefoon gesmeten, maar afgelopen zomer besloot ik om cold turkey te gaan en mijn account te deactiveren. Met meer dan 700 vrienden en kennissen in mijn contactenlijst heb ik erg lang nagedacht voordat ik de knoop doorhakte. Velen onder hen ontmoette ik op reis en in de periode dat ik in het buitenland woonde. Tuurlijk is het jammer dat ik hun leven niet langer op de voet kan volgen, maar wat is de toegevoegde waarde daarvan? Ik had toch allang geen contact meer met hen. Net nadat ik Facebook had afgezworen, viel me pas op hoe vaak ik op automatische piloot mijn browser opende en “www.facebook.com” intypte. Ik dacht er gewoon niet bij na! Nu, al die maanden later, ben ik volledig afgekickt. Ik wil leven in een “echte” wereld, niet in een online universum. Geef mij maar face-tofacecontact in plaats van berichtjes heen en weer te versturen. Soms moet ik mijn vrienden en familie eraan herinneren dat ze alweer naar hun scherm staren. Het gebeurt dat ze op café of aan tafel met z’n allen op hun smartphone zitten en ik er voor spek en bonen bij zit, maar dan zeg ik al lachend: Gezellig hoor!, waarna ze ’m snel weer wegleggen. Mijn beslissing om alle mogelijke vormen van sociale media af te zweren – Twitter en Instagram heb ik nooit gehad, Snapchat gebruik ik alleen voor de filters om grappige foto’s te maken met m’n nichtje van 5 jaar – heeft al heel wat mensen in m’n omgeving aan het denken gezet. Wanneer het onderwerp aan bod komt tijdens een gesprek, gaan ze zich al snel verantwoorden voor hun socialemediagedrag. Ik denk dat veel mensen weten dat ze te veel tijd online doorbrengen. Heel wat van mijn vrienden zeggen dat ze al hebben overwogen om hun profielen te verwijderen, maar het effectief doen is een heel ander verhaal. Nochtans ben ik nog altijd heel blij dat ik de stap heb gezet. Sinds ik niet meer actief ben op Facebook, ben ik veel socialer. Ik ga meer uit, ontmoet nieuwe mensen en spreek vaker af met degenen die ik voorheen alleen online sprak. Ja, ik kan met de hand op het hart zeggen dat stoppen met sociale media m’n sociale leven alleen maar vooruit heeft geholpen. Wie had dat ooit gedacht?’

Tinne (35) is sinds anderhalf jaar Facebookloos en ergert zich sindsdien beduidend minder aan haar medemens.
Tinne (35) is sinds anderhalf jaar Facebookloos en ergert zich sindsdien beduidend minder aan haar medemens.

‘Sinds anderhalf jaar ben ik “Facebookvrij”. Mijn frustraties omtrent de app bereikten een hoogtepunt tijdens de zomervakantie. Vakantiealbums met meer dan 250 foto’s, mensen die zo dom zijn om op Facebook te laten weten wanneer ze in het buitenland zitten, zodat inbrekers vrij spel hebben: ik ergerde me er dood aan. Ook van de zoveelste #foodstagram kreeg ik de kriebels. Elke “scheet” wordt gedeeld, dat is toch nergens voor nodig? Na de zoveelste klaagzang bij vrienden en familie zag ik in dat ik m’n Facebookgebruik zelf in de hand had, dus verwijderde ik prompt mijn profiel en keek ik nooit meer achterom. De eerste weken nadat ik Facebook vaarwel had gezegd, schrok ik ervan hoeveel vrije tijd ik plots had. Ik ging heel vaak uit gewoonte op m’n gsm kijken, om dan te beseffen dat ik de Facebookapp had verwijderd. Niet actief zijn op Facebook heeft zeker z’n nadelen. Ik mis verjaardagen, waardoor ik steevast te laat ben met felicitaties, ik ben altijd de laatste die het weet als iemand zwanger is, en toen mijn kinderen afgelopen zomer op kamp waren, kon ik als een van de weinige ouders de foto’s op de Facebookpagina niet bekijken. Maar verder? No regrets!’

Lees ook:

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.