Home Lifestyle Body Claudia Van Avermaet: ‘Diëten is uit en past niet meer in onze...

Claudia Van Avermaet: ‘Diëten is uit en past niet meer in onze levensstijl’

'Chocolade is slecht en salade is goed? Dat is onzin. Enkel chocolade eten is niet goed, maar als je alleen nog maar salade zou eten, ben je ook niet gezond bezig.'

claudia van avermaet
© stefanie faveere

Voedingscoach en yogalerares Claudia Van Avermaet (38) heeft een nieuw boek uit: ‘Get Stronger’. Ze helpt ons een gezonde levensstijl aan te nemen, maar dan zonder te focussen op calorieën en door die weegschaal eindelijk weg te gooien. ‘Een gezonde levensstijl betekent niet dat je enkel nog slaatjes mag eten, want daaruit haalt je lichaam niet genoeg voedingstoffen om de dag door te komen’, vertelt Claudia.

Wil je verder lezen?
Meld je dan aan of maak hieronder gratis een profiel aan. Zo krijg je toegang tot al onze verhalen. Veel leesplezier!
Maak een gratis profiel aan in nog geen minuut
& lees alle artikels van Flair!

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.