Diëten? Dat is weinig eten, hongerlijden en altijd het gevoel van een lege maag, toch? Niet met het ‘meer eten, minder wegen’-dieet.
Veel vezels + weinig vet en suiker = afvallen! Nieuwsflash! We eten te veel vetten en suikers en krijgen zo dagelijks een overdosis calorieën binnen. De oplossing is simpel: eten we minder vetten en suikers, dan krijgt ons lichaam automatisch met minder calorieën af te rekenen. Maar volgens het ‘eet meer, weeg minder’-dieet hoeven we daarom niet massaal aan het hongeren te slaan. Integendeel.
Afvallen door meer te eten doe je met Flair van 2 maart
