Een gesprek over schattige buikjes, omgaan met haters en je eigen ding doen.
Julie Vermeire (25) is onze eerste Self-Love Summer-covergirl: ‘Jezelf graag zien begint bij jezelf behandelen als iemand die je graag ziet’
Self-love, jezelf onvoorwaardelijk graag zien: we worstelen er allemaal mee, hoe graag we ‘Flowers’ van Miley Cyrus ook meebrullen. Zeker social media kunnen een aanslag zijn op je zelfvertrouwen en zelfbeeld. Wie dat al jaren navigeert, is Julie Vermeire.
Julie Vermeire smijt zich met volle energie op TikTok: haar ongebreidelde vrolijkheid en leuke dansmoves bezorgden haar intussen al een half miljoen volgers. Ze staat bekend om haar good vibes, kledingcollecties en we zien haar geregeld op het scherm verschijnen.
Blij zijn met jezelf in een (online) wereld vol ‘perfectie’, het blijft een uitdaging. Ook voor jou?
‘Tuurlijk. Je krijgt continu het volmaakte plaatje te zien. Buiken zijn plat, tailles smal, borsten stevig en vol. Gezichten zijn perfect en bewerkt. Je ziet geen puistje, vetrolletje of plooitje. Toen ik jonger was, trapte ik ook in die val om me daarmee te vergelijken en maakte dat me weleens onzeker. Vandaag ben ik veel meer oké met wie ik ben en hoe ik eruitzie, maar het is een proces, uiteraard. Ik kijk ook niet elke dag juichend in de spiegel.’
Wat betekent self-love voor jou?
‘Self-love begint voor mij met lief zijn voor jezelf. We zijn allemaal heel kritisch voor onszelf en spotten alles wat niet goed is. Maar zou je ooit zo praten tegen je beste vriendin? Nee. Waarom zou je dan zo praten tegen jezelf? Jezelf graag zien begint bij jezelf behandelen als iemand die je graag ziet. Die tip gaf psychologe Gudrun Hespel voor m’n boek en sindsdien let ik daar veel meer op en geef ik mezelf af en toe een complimentje.’
Doe dat eens?
‘Ik vind mijn outfit vandaag heel tof (lacht).’
Daarnet zei je: ‘Als je me liggend fotografeert, let er dan op dat mijn buikje niet te opvallend is.’ Zijn de bodyshamers toch wat in je hoofd gekropen?
‘Vroeger was ik me totaal niet van dat buikje bewust. Ik ben geen pannenlat en heb altijd wat grotere borsten en een buikje gehad. Tot ik eens op een supergelukkige dag een video deelde waarin ik een dansje deed met mijn lief en alle comments ineens over dat buikje gingen. Ik las dingen als: “Proficiat, ben je zwanger?” Ik viel bijna achterover. En ja, dat kruipt soms in mijn hoofd. Sindsdien dubbelcheck ik die dingen weleens voor ik iets post. Eigenlijk is dat jammer, want ik ben zelf helemaal oké met dat buikje. Flo Windey zei me ooit: “Wij vrouwen hebben zo’n heuveltje onderaan omdat dat buikje onze baarmoeder moet beschermen.” Sindsdien kan ik daar met veel meer mildheid naar kijken en vind ik het zelfs cute.’
Op een supergelukkige dag deelde ik een video waarin ik een dansje deed met mijn lief en alle comments gingen ineens over mijn buikje. Ik las dingen als: “Proficiat, ben je zwanger?” Ik viel bijna achterover.
Kunnen die bodyshamers je boos maken?
‘Eigenlijk wel. Het is zo makkelijk om vanachter je scherm een reactie te typen zonder na te denken over hoe die aankomt bij iemand. Tegelijk vind ik het heel belangrijk om gewoon mezelf te zijn. Ik vind het goed dat mijn volgers, onder wie zich heel wat kinderen en jonge tieners bevinden, zien dat ik een normaal lijf heb. Dat ik eens een puistje heb of dat er een vetrolletje verschijnt wanneer ik neerzit. Ik draag meestal ook geen make-up, wat niet betekent dat ik er niet enorm van kan genieten om eens mooi geschminkt te worden, zoals vandaag.’
‘Ik zal ook nooit filters gebruiken die je lippen groter maken of je gezicht veranderen, want wat voor fout beeld geef je dan? Hier wil ik echt voor staan: iedereen is mooi op zijn manier. En ik wil open zijn over mijn onzekerheden, want ik denk dat die heel herkenbaar zijn voor veel mensen.’
Ben je vandaag dan oké met dat lijf?
‘Ben ik elke dag honderd procent tevreden met mezelf? Nee. Als je me vandaag zou zeggen dat ik in bikini op de foto moet, zou de paniek wel opkomen (lacht). Ook zijn er dagen waarin mijn onzekerheden harder opspelen, maar over het algemeen ben ik gelukkig met mezelf. Ik heb een goede relatie en goeie vrienden om me heen, ik mag leuke dingen doen en ik geniet van het leven. Al de rest is relatief.’
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Hoe zorg jij voor jezelf?
‘Ik vind het belangrijk dat ik in vorm blijf. Ik ben jong en ik dans. Mijn voorkomen is ook een deel van mijn werk. Ik probeer dus de balans te vinden tussen gezond eten en bewegen en toch voldoende kunnen genieten. Van alles laten zou ik niet gelukkig worden, dus ik drink soms wel dat glaasje wijn en eet ’s avonds in de zetel chips met Laurins.’
‘Mijn grootste uitdaging is regelmaat vinden, zowel in gezond eten als in voldoende sporten. Ik ben vaak onderweg en heb niet altijd gezonde opties voorhanden. Door mijn drukke agenda raak ik ook niet altijd in de dansles. Nu zit ik wel op zo’n moment waarop ik denk: Julie, je mag het niet laten hangen. Ik wil weer wat meer sporten, al gaat het me eerder om me goed voelen en mijn dag vol energie kunnen beginnen dan om een bepaald soort lichaam te hebben. Alles met mate en niet te veel stressen als het allemaal niet perfect lukt: dat is belangrijk, denk ik.’
Wat met de harde, negatieve comments? Kan je die makkelijk van je afschudden?
‘Ik ben opgegroeid in een bekend gezin, dus ik ben wel wat gewoon, maar sinds 2019 – ik was 21 en won “Dancing with the Stars” – ben ik niet alleen maar “de dochter van”, maar ook zelf een bekend gezicht. En ja, ik heb al wat moeten horen. “Daar is ze weer met haar overenthousiaste gezicht”, “Zielig mens”, “Ongelooflijk hoe belachelijk jij je maakt”... Natuurlijk word ik daar soms verdrietig van.’
“Daar is ze weer met haar overenthousiaste gezicht”, “Zielig mens”, “Ongelooflijk hoe belachelijk jij je maakt”... Natuurlijk word ik daar soms verdrietig van.
‘Ik denk dat die mensen soms vergeten dat ik ook maar een mens ben. Gelukkig kan ik goed ventileren bij mijn familie. Daarna kan ik dat van me afzetten. Je kan nooit voor iedereen goed doen, die klik heb ik wel gemaakt.’
Ben je ook daarin gegroeid?
‘Ja, hoor. Ik blijf wel de neiging hebben om daarop te reageren, ook al weet ik dat dat weinig uitmaakt. Van papa kreeg ik nochtans mee dat ik erboven moet staan. “Zet oogkleppen op”, zegt hij altijd. “Hou je ogen op je doel, doe je ding en lees geen commentaren. Hoe minder je leest, hoe minder het je kan raken.” Ik weet dat er de laatste maanden veel negatieve reacties zijn verschenen naar aanleiding van onze docusoap. Vroeger zou ik die gelezen hebben, nu surf ik daar bewust niet meer naartoe.’
‘Ik geef toe dat ik dat niet makkelijk vind, maar ik kan het steeds beter negeren. Als jijzelf en je dichte omgeving trots zijn op wat je doet, is dat voldoende. Maar het voelt soms wel zo: in het begin was ik de sympathieke Julie en kon ik voor niemand iets slechts doen. Maar hoe meer ik groei en in de spotlights sta, hoe meer mensen dat licht proberen te dimmen. Ik vind dat heel jammer, want zelf gun ik iedereen alles. Wat doe ik fout? Dat vraag ik me soms af. Niets, want ik ben eigenlijk gewoon mezelf. Ik ben positief en deel leuke, vrolijke dingen.’
Het zegt meer over de haters dan over jou.
‘Daar ben ik intussen van overtuigd! Voor het zou lijken alsof het allemaal slecht is: de meeste van mijn volgers zijn erg lief en sturen vooral positieve en enthousiaste reacties. Een kind dat stuurt: “Ik kijk echt naar je op en je bent een voorbeeld voor mij” of “Je dansjes en positiviteit helpen me de dag door”, daar gaat het om. Voor hen doe ik het. Ik heb Twitter wel van mijn telefoon gegooid. Ik had altijd al een haat-liefdeverhouding met die app en moet zeggen: ik mis het totaal niet. Twitter is echt een beetje een vuilbak. Da’s nog een tip om op een gezonde manier met social media om te gaan: durf apps die je ongelukkig maken te negeren.’
Je krijgt ook te horen: ‘Waarom altijd zo positief?’.
‘Raar, toch? Wie doe ik daar eigenlijk kwaad mee? Heb ik slechte dagen? Natuurlijk. Ik ben emotioneel, huil ook en wil soms liever in bed blijven liggen en netflixen. Maar op zo’n moment wil ik ook enkel op mezelf focussen en ga ik dat niet delen. Ook in het echte leven focus ik liever op het positieve. Ik kies er dus bewust voor om online ook mijn meest bubbly, positieve kant te tonen.’
Ook in het echte leven focus ik liever op het positieve. Ik kies er dus bewust voor om online ook mijn meest bubbly, positieve kant te tonen.
Lukt het jou om je telefoon voldoende weg te leggen?
‘Ha, moeilijk! Mijn vriendinnen zullen wellicht zeggen van niet. Ik zou het gebruik van mijn telefoon echt wat meer moeten beperken, maar het is natuurlijk ook mijn werk en ik moet scrollen om inspiratie op te doen voor nieuwe filmpjes. Oprecht in het moment zijn en genieten lukt me wel, maar ik maak veel filmpjes en foto’s omdat ik dat nu eenmaal leuk vind, vooral om ze dan meteen te delen in de familie-whatsappgroep. Ik kan wel perfect Instagram openen zonder te beginnen scrollen, en als ik acht uur op een vliegtuig zit, mis ik social media totaal niet. Ik denk dat het dus nog gezond blijft bij mij, al is minder schermtijd altijd een streven (lacht). Het blijft zoeken naar een evenwicht.’
Wat boost je humeur als je een slechte dag hebt?
‘Mooi weer, in de natuur zijn... En Sunny, mijn hondenkind. Ik kan een mindere dag hebben, maar hij is altijd happy. Hij wil alleen maar liefde van mij krijgen, dicht bij mij zijn, knuffelen... Hij is mijn beste beslissing ooit. Eigenlijk is dat mijn grootste tip voor zelfliefde: neem een hond. Maar het is ook veel werk, dus denk eerst na of je er de tijd voor hebt (lacht). Muziek kan ook heel erg mijn mood bepalen, zeker in de auto: leuke playlist aan, zon-nebril op en gaan. Andere dingen die me blij maken, zijn dansen en bezig zijn. Zet mij de hele dag in de zetel en ik word ongelukkig. Behalve als ik samen met Laurins ’s avonds voor tv kan zitten. Ook dat is genieten voor mij.’
Tekst: Kaatje De Coninck, foto’s: Irmy Photography, make-up: Kelsey Van Puyenbroeck
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
