Denk niet te veel na
It is what it is. Probeer je niet al te veel illusies te maken over hoe het had kunnen zijn als je bepaalde dingen anders had aangepakt. Jouw gedrag is niet per se de directe aanleiding voor de break-up geweest. De eerste dagen, weken of zelfs maanden zijn de ergste. Kalmeer eerst en denk daarna na over een eventuele tweede kans. Verwijt jezelf niet al te veel. Er zijn allicht enkele gegronde redenen waarom het gelopen is zoals het liep – dat hij niet weet wat een waardevolle vangst jij wel niet bent, is daar alvast een van.
Omring je met mensen die je graag zien
Probeer niet al te zielig op je eentje te zitten kniezen. Je voelt je slecht tot afschuwelijk en daar gaan je eigen gedachten niet al te veel aan kunnen veranderen. Mensen die je graag zien kunnen dit wel. Je hebt net een enorme deuk in je zelfvertrouwen gekregen. Zij kunnen deze deuk gedeeltelijk opvullen met hun liefde. Zo verzet je je zinnen en krijg je de kans niet om al te veel te zitten piekeren.
© Giphy
Eet en drink wat je lekker vindt
Hé, het is écht oké om zes liter ijs en kilo's chocolade te verslinden als je net gedumpt werd. Die extra kilootjes werk je er nadien wel weer af. Wat je nu nodig hebt is comfort food. Smullen zonder grenzen!
© Giphy
Vermijd drama
Zorg ervoor dat je niet toegeeft aan de verleiding om met je vrienden te blijven razen over wat er gebeurd is. Je gaat je niet per se beter voelen als zij hun ongezouten mening geven over je ex. Als je je uitsluitend focust op zijn negatieve punten, ga je nadien moeten toegeven dat je niet eerlijk was met jezelf. Hoe hysterisch je raast tegen hen, zo slecht voel je je nadien wanneer je weer eenzaam in je bed ligt.
Dit ex-koppel praat over het einde van hun relatie. En dit huwelijksaanzoek liep niet helemaal zoals verwacht.
