Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© Veer

Hoe kunnen we het vermijden?

PODCAST: alles wat je moet weten over een burn-out

Onze levens worden steeds drukker en mensen verwachten steeds meer van elkaar. Daardoor hebben we meer last van burn-outs. Maar wat houdt dat precies in, een burn-out? En hoe kunnen we het vermijden? We spraken met coach en relaxatietherapeute Sabrina Heymans.

Sabrina Heymans kampte in 2012 zelf met een zware burn-out. Ze negeerde de tekenen die haar lichaam haar gaf en ze was nooit echt gelukkig. Ze volgde een opleiding tot coach en vond zo haar grote passie: mensen helpen stress te reduceren, te genieten van hun leven en hun werk.

 

Beluister hieronder het interview

Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

 

Flair zorgt elke dag van maart voor een beetje meer mindfulness in je leven. Week 5 van Mindful Maart draait rond mindfulness op de werkvloer. Bekijk hier de Mindful Maart-kalender om te kijken wat je deze week te wachten staat!



 

Lees hier alle artikels van Mindful Maart.

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '