Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 1)

Herlinde Matthys
Herlinde Matthys Webjournalist


Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen. Daarom geven we jullie elke vrijdag een voorproefje van wat een bootcamp is.


Sporten moet vooral tof zijn, en daarom is het leuk om samen met je vriendinnen te zweten. In dat opzicht posten we elke vrijdagavond een voorproefje van een bootcamp. Zo’n sportsessie duurt meestal een uur of langer, en gebeurt in groep. Fitcoach Amel en redactrice Herlinde trommelen elke vrijdag een aantal enthousiaste vrienden op en tonen dat je niet altijd iets hoeft te gaan eten of drinken om een keitoffe avond te beleven.

Volop genieten


De bedoeling van een bootcamp is om je grenzen wat te verleggen en je vooral te amuseren. Wij zetten ons weekend alvast met een knal in! Zo kunnen we volop genieten van al het moois en lekkers dat zaterdag en zondag te bieden hebben. Je kan inspiratie halen uit deze work-out, en wie weet krijg je wel zin om mee te doen met onze grote Flair bootcamp op zondag 23 juni. Meer info hierover volgt later.

 



Volg #FITINABIT ook op onze Facebookpagina.

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Bekijk meer

02:46
RECEPT: belachelijk overdadige Oreo-M&M-bars
RECEPT: makkelijke blauwebessen-crumbletaart
02:47
RECEPT: wittechocolademousse die nooit mislukt
VIDEO: een kijkje achter de schermen bij Flairs grootste swimwearshoot ooit
02:27
RECEPT: kokoscake met citroenglazuur
02:46
RECEPT: de Nutella-cookietaart van je dromen
02:26
RECEPT: zo maak je speculaaspasta-ijs met maar 3 ingrediënten
02:48
RECEPT: deze Snickerskoekjes brengen je naar de zevende hemel
04:18
Aflevering 8: Hé, het is oké als het niet lukt
04:43
Aflevering 7: Zo ga je om met emotie-eten
Meer kleur in je kleerkast? Met deze tinten zit je deze lente goed
02:31
RECEPT: de crème brûlée van je dromen
Aflevering 6: Wat is intuïtief eten?
04:27
Aflevering 5: Stoppen met voeding te labelen
04:23
RECEPT: zalig zoutzoete salted caramel cake
03:28
Aflevering 4: Zo maak je komaf met dieetregeltjes