Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© Pexels

Trappen maar!

BEWEZEN: fietsen maakt je gelukkiger én slimmer

Moet jij van je ouders dringend je rijbewijs halen, maar heb je helemaal geen zin om achter het stuur te kruipen? Dan hebben wij hét perfecte excuus gevonden, want van een gezonde fietstocht word je slimmer en gelukkiger. Aha! Nu jij, mama!


Enkele wetenschappers van het Engelstalige Journal of Clinical and Diagnostic Research hebben de gevolgen van fietsen op onze gezondheid onderzocht. En wat blijkt? Van een toertje op de fiets krijg je meer zuurstof binnen en dat helpt je om actiever zijn. In onze hersenen komen er dan een heleboel gezonde stoffen vrij die ons vrolijker en gelukkiger gaan maken. Hup, fietsen maar!

Slimme koppen


Tijdens het fietsen gaan onze bloedvaten ook beter werken, hierdoor krijgt je geheugen ook een boost. Resultaat? Je blijft beter geconcentreerd, je kan grondiger nadenken en je inzicht wordt beter. Samengevat: fietsen maakt je slimmer. Dus viel je rapport tegen? Spring dan even op je fiets, en die goede punten zullen vanzelf wel volgen.

Lees ook:

Partner Content

' ' ' '