De vakantie waar je zo lang naar hebt afgeteld, is in een flits voorbij, en nu heb je niets meer om naar uit te kijken. Vakantieblues (lees: een dip na je vakantie) zijn écht een ding. Wij helpen je erbovenop. Op deze 13 manieren hou je je vakantiegevoel nog wat langer vast.
PTD (post travel depression) of PVB (post vacation blues) is het gevoel dat je kan overvallen na een vakantie. Symptomen zijn vermoeidheid, minder energie, neerslachtigheid en stress. Het komt voor bij ongeveer 57 procent van de reizigers. Dit is hoe je die blues het beste kan bestrijden.
Gun jezelf tijd.
Het is volkomen normaal om je down te voelen na je vakantie. Je hebt er lang naar uitgekeken, had even geen stress en kon de dagelijkse sleur ontvluchten. En nu moet je back to reality. Gun jezelf de tijd om weer even te wennen aan je gebruikelijke ritme. Nee, die volle mailbox hoeft niet in één dag bijgewerkt te zijn en die berg was kan ook nog wel een dagje langer wachten.
Haal leuke herinneringen op.
Plan een gezellig etentje met je vakantiepartner, mijmer samen over jullie mooie vakantie en haal leuke herinneringen op. Hetzelfde geldt voor souvenirs: zet die in het zicht, zodat je jezelf herinnert aan je vakantie én die ook met anderen kan delen. Happy vibes!
Geniet van de Indian summer.
Dat je vakantie voorbij is, wil niet zeggen dat je geen leuke dingen meer kan doen. Met wat geluk krijgen we nog een mooie Indian summer, waardoor je dat vakantiegevoel nog wat langer kan vasthouden. Geniet nog even van zonnige fietstochtjes, terrasjes, daguitstapjes en gezellige BBQ’s.
Je gezicht heeft dankzij de zomer een gezonde, frisse teint. Die wil je zo lang mogelijk behouden, en dat doe je door goed te hydrateren. Bijvoorbeeld met deze Holy Hydration Face Cream (€ 16 – e.l.f. Skin, shop hier).
Doe aan zelfzorg.
In te plannen aan het einde van de zomer: een Hydrafacial. Beautyredactrice Charlotte is alvast grote fan: ‘Dit is mijn favoriete behandeling om mijn gezicht te laten stralen. Je huid wordt intensief gereinigd en gezuiverd, en vervolgens volgepompt met hydraterende ingrediënten en antioxidanten. Resultaat: minder kans op onzuiverheden en een prachtige gezonde gloed die nog wekenlang blijft.’ Een Hydrafacial-behandeling kost gemiddeld € 125 tot € 150. Meer info vind je op hydrafacial.be.
Geen betere tool om die zomerse glow te faken dan deze Diva Refining Cream 3in1 (€ 16,99 – KIKO, shop hier). Het is een dagcrème, primer én highlighter in één. Hij hydrateert en verzorgt je huid en geeft ze tegelijk een mooie glow.
Droom over je volgende vakantie.
Brainstorm gerust al over je volgende vakantie. Je kan er maar beter op tijd bij zijn (je portemonnee dankt je) en zo heb je weer iets om naar uit te kijken.
Fake die sunkissed glow.
Als je je golden glow van op vakantie wat langer wil behouden, kan je altijd een béétje valsspelen. Bijvoorbeeld met deze Hyaluronic Acid Tanning Drops (€ 25,95 – Clay and Glow, shop hier).
Limiteer je socialmediagebruik. Urenlang scrollen door de dromerige vakantiekiekjes van anderen zal je niet meteen vrolijker maken. Gebruik je tijd liever om een ontspannende zomerroman te lezen.
Een fris en levendig kleurtje op je nagels fleurt je dag meteen op. Deze Pride Rainbow Flow nagelstickers (€ 9,99 – Pink Gellac, shop hier) maken je meteen blij.
Met een oogschaduwpalet vol zonnige kleuren tover je die postvakantieblues zo weg van je gezicht. Dit Glow Maximizer palette bevat prachtige glanzende tinten die je zowel op je gelaat als op je oogleden kan gebruiken (€ 58 – Dior, verkrijgbaar vanaf september).
Kies een geurtje.
Bepaalde geuren laten je meteen wegdromen naar warme, zonnige oorden. Moet je nog op vakantie vertrekken? Neem dan eens een ander parfum mee dan anders. Wanneer je het na je vakantie ruikt, word je telkens herinnerd aan die fijne tijd.
Slaap genoeg.
Zorg ervoor dat je genoeg slaapt, want slaaptekort kan die negatieve gevoelens nog meer aanwakkeren.
Lees ook:
