Home Lifestyle Body 13 dingen die je denkt wanneer je verschrikkelijk stijf bent na een...

13 dingen die je denkt wanneer je verschrikkelijk stijf bent na een work-out

'Hoe kan het nu nóg erger zijn op dag twee?!'

Of je je nu voor het eerst na lange tijd aan het sporten waagde of je als ervaren fitgirl een extra zware work-out hebt ondergaan, stijfheid hoort er soms gewoon bij. Lichtjes stramme spieren zijn een fijne herinnering aan het feit dat je flink gesport hebt, maar het blijft niet altijd even aangenaam. Deze gedachten herken je sowieso als je ooit een of meerdere dagen meemaakte waarop naar toilet gaan de hel was.

1. ‘Is het normaal dat ik niet meer weet hoe ik moet stappen?’

2. ‘Kom op, stap normaal. Links, rechts, links rechts,…’

3. ‘Ik hoop dat mensen denken dat ik zo raar loop door een of andere spectaculaire blessure. Stijf zijn van het sporten klinkt echt niet cool.’

4. ‘Ik zal m’n blaas moeten trainen vandaag, want ik ga écht niet te vaak op het toilet zitten. De marteling…’

5. ‘Shit, een trap. Dit wordt hels.’

6. ‘Volgende keer ga ik écht beter stretchen. Deze keer meen ik het.’

7. ‘Is die pijn niet gewoon een signaal van mijn lichaam dat ik niet gemaakt ben om te sporten?’

8. ‘Hoe kan het nu nóg erger zijn op dag twee?!’

9. ‘Ik heb twee opties: nooit meer sporten zodat dit niet meer gebeurt, of meer sporten zodat dit minder snel gebeurt.’

10. ‘Ik neig verdacht veel naar het eerste…’

11. ‘Zou er een pilletje bestaan tegen spierstijfheid?’

12. ‘Serieus, dag drie en ik ben nog altijd stijf?!’

13. ‘Naar het schijnt gaat stijfheid over als je nog eens gaat sporten. Ik zal maar doen alsof ik dat niet weet.’

Meer herkenbare lijstjes: 

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.