Home Lifestyle Body Karolien ‘Karola’s Kitchen’ Olaerts: ‘Diëten werkt niet. Dat is geen mening, maar...

Karolien ‘Karola’s Kitchen’ Olaerts: ‘Diëten werkt niet. Dat is geen mening, maar een feit’

'Ik denk dat veel mensen vatbaar zijn voor diëten omdat ze gewoonweg geen vertrouwen meer hebben in hun eigen lichaam.'

© TINE SCHOEMAKER voor Flair

Diëten? Dat laten we bij Flair maar al te graag aan onze neus voorbijgaan. Want één: wij kunnen die chocoladerepen nu eenmaal niet laten en twee: élk lichaam is mooi. Toch besteden we er vandaag wél aandacht aan. Naar aanleiding van de Internationale Anti-Dieetdag vroegen wij aan Karola’s Kitchen-foodblogster en voedingswetenschapper Karolien Olaerts waarom diëten geen goed idee is.

Weken aan stuk diëten om daarna nog steeds teleurgesteld van de weegschaal te stappen? Been there, done that. Diëten gaat vaak gepaard met een serieuze deuk in ons zelfvertrouwen en lichaamsbeeld. En dat is volgens Karolien heus niet de enige reden waarom ‘op regime gaan’ geen goed idee is…

Wil je verder lezen?
Meld je dan aan of maak hieronder gratis een profiel aan. Zo krijg je toegang tot al onze verhalen. Veel leesplezier!
Maak een gratis profiel aan in nog geen minuut
& lees alle artikels van Flair!

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.