Home Lifestyle DIGITAL DETOX WEEK: 3 lezers stopten met hun sociale media

DIGITAL DETOX WEEK: 3 lezers stopten met hun sociale media

'Ik was niet bezig met herinneringen creëren, maar wel met de perfecte foto maken, waarmee ik dan kon uitpakken naar de buitenwereld toe.'

© gian cescon & georgie de lotz via unsplash

Swipen, scrollen, klikken, liken: het is onze tweede natuur geworden. Al krijgen steeds meer mensen er genoeg van. Drie lezers verwijderden hun sociale media (tijdelijk) van hun smartphone en getuigen.

1 / 3
Aylin (26) zegde Facebook 5 jaar geleden voorgoed vaarwel en heeft het nog geen seconde gemist.
De vrienden van Jimmy (33) verklaarden hem voor gek toen hij 5 jaar geleden Facebook uit z’n leven bande. Intussen zijn enkelen hem gevolgd.
Kelly (25) gaat sinds kort bewuster om met sociale media en voert om de zoveel tijd een detoxperiode in waarin ze alle apps van haar telefoon verwijdert.
Aylin (26) zegde Facebook 5 jaar geleden voorgoed vaarwel en heeft het nog geen seconde gemist.
Aylin (26) zegde Facebook 5 jaar geleden voorgoed vaarwel en heeft het nog geen seconde gemist.

‘In 2009 was Facebook je van het. Al mijn vrienden en familie hadden plots een profiel, dus kon ik niet achterblijven. Tijdens mijn studies was er niets zo handig als samenvattingen uitwisselen en examenvragen bespreken in de besloten groep die ik deelde met klasgenoten. Maar eenmaal afgestudeerd kreeg ik genoeg van Facebook. Mensen die heel intieme of ronduit absurde dingen deelden, zorgden ervoor dat ik er geen plezier meer in vond om door m’n feed te scrollen. Nadat ik m’n account een paar keer had gedeactiveerd, heb ik Facebook 5 jaar geleden definitief uit m’n leven verbannen. Of ik het er in het begin niet moeilijk mee had? Tuurlijk wel! Facebook kan erg nuttig zijn, zeker als je – net als ik – vrienden en familie hebt die in het buitenland wonen. Ik viel ook een beetje uit de boot omdat ik op geen enkel ander sociaal kanaal actief was, zoals Instagram of Snapchat. Nu ik ouder ben en werk, ben ik blij dat ik niet meer afhankelijk ben van sociale media. Ik heb er gewoon de tijd niet voor. Bovendien vind ik het veel fijner om mijn vrienden en familie in reallife te zien. Ik kan het alleen maar aanraden om je accounts te deactiveren en weer onder de mensen te komen. Hou het even vol, en je zal zien dat er een hele wereld buiten sociale media is.’

De vrienden van Jimmy (33) verklaarden hem voor gek toen hij 5 jaar geleden Facebook uit z’n leven bande. Intussen zijn enkelen hem gevolgd.
De vrienden van Jimmy (33) verklaarden hem voor gek toen hij 5 jaar geleden Facebook uit z’n leven bande. Intussen zijn enkelen hem gevolgd.

‘Vijf jaar geleden nam ik definitief afscheid van Facebook, en ik heb die nog geen seconde gemist. Ik voel me sindsdien veel vrijer. Mijn vrienden en familie verklaarden me voor gek. Waarom?, Heb je iets te verbergen?, Wil je geen vrienden meer? En dan mijn moeder: Hoe moet ik dan op de hoogte blijven van je leven? Maar al snel zijn enkelen mij gevolgd, en ik begrijp heel goed waarom. Je bent weer vrij, gaat weer échte sociale interacties opzoeken. Ten tijde van Facebook had ik 1500 vrienden, maar mijn echte vrienden kan ik op een hand tellen. Neem nu die online verjaardagswensen. Zo oppervlakkig en onoprecht! Sinds ik niet langer actief ben op Facebook, krijg ik welgemeende wensen toegestuurd van vrienden en familieleden die m’n verjaardag tenminste kunnen onthouden.’

Kelly (25) gaat sinds kort bewuster om met sociale media en voert om de zoveel tijd een detoxperiode in waarin ze alle apps van haar telefoon verwijdert.
Kelly (25) gaat sinds kort bewuster om met sociale media en voert om de zoveel tijd een detoxperiode in waarin ze alle apps van haar telefoon verwijdert.

‘Tot voor kort moest en zou ik van alle leuke dingen en momenten een foto delen op sociale media. Facebook, Instagram, Swarm, Snapchat, you name it. Tot mijn vriend me liet inzien dat ik min of meer alles via mijn smartphonescherm beleefde in plaats van te genieten van het moment zelf. Ik was niet bezig met herinneringen creëren, maar wel met de perfecte foto maken, waarmee ik dan kon uitpakken naar de buitenwereld toe. Compleet absurd, als ik er nu op terugkijk. Snapchat en Swarm heb ik voorgoed vaarwel gezegd. Facebook en Instagram staan nog op mijn smartphone, maar ik gebruik ze veel minder dan vroeger. Voor mij – als hobbyfotografe – is Instagram een grote bron van inspiratie. Ik kook graag en volg tal van foodies, wier gerechten ik dan probeer na te maken. Maar zelf foto’s posten doe ik zo goed als nooit meer, idem voor Facebook. Dat lijkt misschien verwaarloosbaar, maar voor mij is het al heel wat. Alleen de Messengerfunctie gebruik ik nog actief, omdat niet iedereen in mijn vriendenkring WhatsApp heeft. Om de zoveel tijd las ik een detoxperiode in. Meestal duurt die een maand. Dan verwijder ik alle sociale apps van mijn telefoon. Een verademing! In het begin heb je het gevoel dat je niet meer mee bent, maar dat speelt ook geen rol, want de dingen die je écht moet weten, zullen wel gecommuniceerd worden in real life. Zo’n maand offline gaan brengt rust in m’n hoofd. Ik kan het alleen maar aanraden. Alles wat je ziet op sociale media, moet je met een serieuze korrel zout nemen. Het is allemaal maar een illusie, een zogezegd perfect beeld dat niet strookt met de realiteit. Heel wat mensen vergeten dat soms. Door een tijdje niet dagelijks naar perfecte plaatjes te staren, worden de dingen opnieuw in perspectief gebracht. Ooit hoop ik het over m’n hart te krijgen om ook Facebook en Instagram voorgoed te verwijderen. Ik zou zo graag teruggaan naar de tijd zonder smartphones, maar is dat anno 2018 wel mogelijk? Familie, vrienden, collega’s… Iedereen gaat ervan uit dat je 24 uur op 24 bereikbaar bent en elk mailtje of WhatsAppbericht instant wordt beantwoord. Ik weet niet of ik het ervoor over zou hebben om een sociale paria te worden door volledig offline te gaan.’

Lees ook:

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.