Rode Kruis-Vlaanderen roept iedereen op om de app te downloaden. Zo sta je altijd klaar om anderen die het moeilijk hebben te helpen.
MUST DOWNLOAD: Houvast, een app die eerste hulp bij psychische problemen biedt
We hebben het de voorbije twee weken met onze #allesokedaar-campagne van de hoogste daken geschreeuwd: er moet meer aandacht besteed worden aan onze mentale gezondheid, punt. De coronacrisis bewijst ons dat iederéén – ja, zelfs die ene sterke vriendin die altijd zo vrolijk lijkt – vatbaar is voor een mentaal dipje. Daarom lanceerde Rode Kruis-Vlaanderen een app die eerste hulp bij psychische problemen biedt. Downloaden die handel!
Schrik niet: bijna 1 op 3 Vlamingen geeft aan momenteel niet goed in hun vel te zitten. Uit recent onderzoek van Sciensano blijkt dat angst- en depressieve stoornissen toenemen tijdens de coronacrisis. De kans is dus enorm groot dat iemand uit jouw omgeving zich mentaal niet lekker voelt. Of misschien heb je zelf wel een dipje. En dat is oké. Toch is het belangrijk om tijdig aan de alarmbel te trekken en hulp te zoeken als je voelt dat het de verkeerde kant opgaat. Om de drempel om hulp te zoeken te verlagen, lanceerde Rode Kruis-Vlaanderen vandaag Houvast, een applicatie met concrete tips en uitleg die je meer durf en zelfvertrouwen geeft om anderen met psychische problemen te helpen.
Zelfvertrouwen om te helpen
De Houvast-app doelt erop om de sociale steun vanuit de omgeving te versterken, zowel bij milde klachten als bij angststoornissen, depressie en zelfmoordgedachten. Het is een onderbouwde tool die eerste hulp geeft bij psychische problemen en dus levensreddend kan zijn. ‘We weten dat er heel wat drempels ervaren worden als het aankomt op het helpen van anderen die het psychisch moeilijk hebben’, aldus Sarah Verlinden, psychologe bij Rode Kruis-Vlaanderen. ‘Alleen al het gesprek aangaan bijvoorbeeld, is niet evident. Onze app speelt daar op in door heel actiegerichte handvaten aan te reiken en letterlijk een “houvast” te bieden zodat je ook als leek in staat bent om signalen te herkennen, het gesprek aan te gaan én voldoende zelfvertrouwen krijgt om eerst hulp bij psychische problemen toe te dienen.’
De applicatie legt je uit hoe je iemand op de juiste manier kan helpen en vertelt ook wanneer, hoe en naar welke organisaties je een persoon met psychische problemen kan doorverwijzen voor verdere hulp. Daarnaast besteedt de app ook aandacht aan de gebruiker en legt hij op een simpele manier uit hoe je ook voor jezelf kan zorgen en hoe je moet omgaan met gebeurtenissen die een diepe indruk op jou nalaten.
Rode Kruis-Vlaanderen roept iedereen op om de app te downloaden en zo klaar te staan om anderen te helpen die het moeilijk hebben. ‘De kans dat iemand in jouw buurt nood heeft aan hulp is erg groot. En onze app helpt jou die hulp nu ook te geven’, aldus Verlinden.
Je kan Houvast downloaden voor iOS en voor Android.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
