https://api.mijnmagazines.be/packages/navigation/

Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© Florian Van Eenoo Photonews/Photo News

'Als ik Sky naar school heb gebracht, kruip ik nog te vaak opnieuw in bed.'

Karen Damen over ‘Perfect 2’: ‘Ik ben op zoek naar een levensstijl die me energieker maakt’

In de opvolger van haar succesprogramma 'Perfect' gaat Karen Damen op zoek naar een nog gezondere levensstijl. Maar waarom eigenlijk? 'Toen ik mijn buik op de televisie zag, schaamde ik me dood. Er is nog veel werk aan de winkel.' 

Samen met Niels Albert, Goedele Liekens, John Crombez en Gilles Van Bouwel gaat Karen Damen de uitdaging aan om de 20 km van Brussel uit te lopen. In haar nieuwe programma 'Perfect' zal ze opnieuw afzien, zweten, trainen en natuurlijk ook heel wat plezier beleven. 'Sinds het eerste seizoen van "Perfect" eet en sport ik veel bewuster', vertelt Karen aan Dag Allemaal. 

 

Karen leerde tijdens het eerste seizoen heel wat nieuwe dingen. 'Toen ik twee jaar geleden mijn huid liet analyseren, kreeg ik een echte schok. Ik smeer nu elke dag zonnecrème, zelfs als het regent. Ik zorg nu veel beter voor mezelf, en dat geeft me ook meer zelfvertrouwen. Extra winst, dus.' 

 

Goedkopere alternatieven

Ondanks die nieuwe levensstijl gaat Karen weer op zoek naar een 'perfecter' leven. 

Er is nog wel wat werk aan de winkel.

'Tijdens de bikramyoga van vorig seizoen kende ik geen gêne. Maar toen ik mezelf nadien op televisie zag, schaamde ik me dood. Zo'n buik dat ik had!' Karen startte toen met een gedetailleerd dieet. Na drie maanden was ze maar liefst twaalf kilo kwijt. Nu volgt ze het dieet niet meer zo strikt, maar de vetrolletjes zijn wel weg. 

 

Om alles zo goed mogelijk vol te houden, heb je een gigantische portefeuille nodig. 'Het is enorm duur om perfect door het leven te gaan. Ik heb eens uitgerekend wat het mij zou kosten als ik alles van de eerste reeks zou volhouden. Dat kwam maandelijks neer op 1.250 euro. Niet te doen.' Daarom wil Karen goedkopere alternatieven ontdekken. 

 

Energiekere levensstijl

In haar nieuwe programma gaat Karen opnieuw van alles en nog wat uittesten, maar het ex-K3'tje is vooral op zoek naar een levensstijl waar ze meer energie van krijgt. 'Als ik mijn zoon Sky naar school heb gebracht, kruip ik nog té vaak terug in mij bed. Ik voel me dan echt moe.'

 

Haar grootste zonde is een bezoekje aan hamburgerketen Quick. 'We gaan minstens één keer per week. Dat is te veel, hè?' Maar met of zonder Quick, Karen is nu volop aan het trainen voor de marathon in Brussel. 'Ik kijk daar helemaal niet naar uit. Het gaat zeker geen makkie worden.'

 

 

Bye bye helloSamen met deze toppers ga ik op zoek naar betere levensgewoontes. Perfect, vanaf donderdag 20 april @opvier

Een bericht gedeeld door Gilles Van Bouwel (@gillesvanbouwel) op

 

'Perfect' is elke donderdagavond om 20u35 te zien op VIER.

 

Bron: Dag Allemaal

 

Lees ook:

 

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content