Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© Nine Kopfer / Lauren Mancke via Unsplash

Betere nachtrust? Yes, please!

Met deze planten in je slaapkamer zou je sneller in slaap vallen



Heb jij moeite om in slaap te geraken? Er is één simpele oplossing voor dat probleem: planten in je slaapkamer verwelkomen. Deze 5 planten zouden wonderen doen voor je nachtrust.


Niet alleen een meerwaarde in je interieur maar ook een plus voor je nachtrust: planten. Maar je moet er dus wel voor zorgen dat het beetje groen dat in je slaapkamer terechtkomt, tegen een beetje donker kan. Freddie Blackett, oprichter van de plantenwebsite Patch, doet uit de doeken welke planten prima in je slaapkamer overleven.

Sanseveria

Sanseveria

Sanseveria

De sanseveria heeft twee voordelen. Ten eerste: hij is super
makkelijk in onderhoud. Je kan ‘m bijna niet laten sterven. Ideaal
dus voor wie geen groene vingers heeft. De sanseveria neemt het
niet zo nauw met licht en water en vindt het dus niet erg als je ‘m
een keer vergeet te verzorgen. Ten tweede: het feit dat de plant
overdag gifstoffen uit de lucht zuigt en ’s nachts zuurstof
afgeeft, zorgt ervoor dat ie net zo fantastisch is voor in je
slaapkamer.

Lepelplant

Lepelplant

Lepelplant

Weinig licht in je slaapkamer? De lepelplant zal zelfs bij redelijk
weinig lichtinval toch nog bloeien. Hij is perfect voor
luchtzuivering – dus ideaal voor een slaapkamer – en kan ook de
luchtvochtigheid in je kamer verhogen, wat er dan weer voor kan
zorgen dat je gemakkelijker kan ademen ’s nachts.

Drakenklimop

Drakenklimop

Drakenklimop

Als je niet veel vloeroppervlakte hebt, dan is de drakenklimop
ideaal. Je hangt ‘m gewoon op aan een hoge plank bijvoorbeeld.
Hoewel hij de voorkeur geeft aan helder, indirect licht zal hij nog
steeds overleven met weinig licht. De drakenklimop is trouwens ook
zeer efficiënt in filteren van onzuiverheden uit de lucht.

Salonpalm

Salonpalm

Salonpalm

Liever een eyecatcher in je interieur? Investeer dan in een
salonpalm. Ze zien er dramatisch uit maar hebben weinig aandacht
nodig en doen het prima in eender welke lichtomstandigheden. Ook
deze plant is fantastisch voor de luchtzuivering. Meer nog: NASA
heeft ‘m vermeld als één van de vijftig beste luchtfilterende
planten.

Aloë vera

Aloë vera

Aloë vera

Net als de sanseveria geeft ook de aloë vera ’s nachts zuurstof af,
waardoor de luchtkwaliteit verbetert terwijl je slaapt. Het is een
gemakkelijke plant om te onderhouden; af en toe water geven
volstaat. Enige minpuntje: de aloë vera heeft best veel licht
nodig, dus je kiest ‘m best alleen als je een lichte slaapkamer
hebt. Anders gaat ie al snel slap hangen, en dat wil je natuurlijk
niet.

Foto’s: Getty en Unsplash


Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '