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Quels sont les secrets des couples qui durent DR Getty Images

Voici les 8 secrets des couples qui durent

Kathleen Wuyard

Au-delà de ce que les contes de fées veulent nous faire croire, et sachant qu’il n’existe pas (plus?) vraiment de Prince Charmant: quels sont les secrets des couples qui arrivent à vivre heureux très longtemps, comme dans les histoires de notre enfance?

L’équipe de professionnels rassemblée sous la bannière Psychologue.net a accepté de les partager dans sa grande bonté. Parce que non, les couples qui durent ne sont pas « juste » composés de personnes qui se sont bien trouvées, même si forcément, ça aide. Mais ça ne suffit pas, et ça demande d’adopter certains bons réflexes au quotidien.

Les 8 piliers des couples qui tiennent sur la durée?

  1. La flexibilité: « Être rigide avec l’autre n’aide pas avec l’adaptabilité ».
  2. La quête du bonheur individuel: « Être heureux pour soi c’est primordial ».
  3. Le respect: « Sans ça, le dialogue échoue et cela peut mener à colère, désaccords et même infidélité ».
  4. La communication: « Il faut savoir demander ce dont on a besoin et dire si on est heureux ou pas ».
  5. La maîtrise de soi émotionnelle: « On applique la technique du feu de circulation. Rouge on arrête, orange on réfléchit, vert on agit ».
  6. La recherche d’espaces individuels: « Chacun doit avoir l’espace pour s’épanouir de son côté ».
  7. L’identification des langages de l’amour de chacun.
  8. La capacité à pardonner: « Quand il y a du ressentiment, c’est impossible de coexister ».

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Et l’équipe de Psychologue.net de rappeler tout de même que « le monde des couples est très vaste et, comme pour les individus, chacun est différent des autres. ⁠Ce sont les particularités de chacun qui les rendent spéciaux et, par conséquent, il y en a qui durent de nombreuses années, voire toute une vie, et d’autres même pas quelques mois...⁠ ».

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