Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Héérlijk om even alles rustig te stretchen voor het slapengaan!

WORK-OUT: 9 minutes evening stretch

De redactie

Hoera, er ligt deze week een Flair VOL self-love en sportmotivatie op je te wachten! Samen met Celien & Gudrun van BOOST zorgen wij er in onze Self-love & Sport Special én met deze gratis work-outvideo’s voor dat je weer met plezier kan en wíl gaan sporten. Deze work-out wil je doen vlak voor je gaat slapen. Héérlijk om dan even alles rustig te stretchen!

Een stevige work-out met als enige doel dat taartje eraf te werken of om vet te verliezen? No way, José! Sporten kan echt keiplezant zijn, het vormt de ultieme moodbooster én is echt een heerlijke vorm van self-care! Om die boodschap te verspreiden, slaan we bij Flair deze week de handen in elkaar met Celien & Gudrun van BOOST.

In je nieuwste Flair word je overrompeld door inclusieve sportmode, maken we komaf met de ‘sporten omdat het moet’-mindset en delen we de mooiste sportplekjes. Je krijgt er bovendien een motiverende sportposter én vijf gratis work-outvideo’s bij. Kortom: alweer een Flair met een flinke portie self-love die je zeker niet mag laten liggen. Spurt snel naar je dichtstbijzijnde (kranten)winkel!

Zin in (nog) méér?

Klik dan hier voor het ‘2 + 1 maand gratis’-BOOST!-app-abonnement. Wordt er gevraagd naar een kortingscode? Geef dan FLAIRXBOOST in.

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Bekijk meer

03:05
RECEPT: deze Rice Krispie-repen met Oreo komen recht uit je dromen
02:41
ZIEN: Flair volgde DJ Jack Amai M'n Klak uit 'Down the road' vlak voor zijn set op Dranouter
02:55
ZIEN: Flair zocht 's werelds grootste Niels Destadsbader-fan op Suikerrock
03:36
RECEPT: zomerse frambozentaart
VIDEO: wij spraken Dylan O'Brien en Zoey Deutsch over hun nieuwe film 'Not Okay'
05:01
HILARISCH: 'Familie'-acteurs en -actrices reageren op de grappigste mean tweets
02:28
RECEPT: misdadig lekkere Kinderchocoladebrownies
05:02
'Onze samenleving kijkt nog altijd neer op singles'
01:49
RECEPT: onweerstaanbaar lekkere pindakaasfudge 
3:00
ZIEN: Flair volgde Coely backstage op Cactusfestival
03:12
RECEPT: zalige aardbeiencake met coulis
VIDEO: onze modellen geven tijdens onze sportmodeshoot hun bodyconfidence-tips
11:10
WORK-OUT: 9 minutes power HIIT met Gudrun en Celien
11:22
WORK-OUT: 9 minutes let's get sweaty
12:01
WORK-OUT: 9 minutes abs on fire
11:05
WORK-OUT: kickboksen met Gudrun en Celien