Home Uit & thuis Zo veel calorieën verbrand je terwijl je naar je favoriete serie kijkt

Zo veel calorieën verbrand je terwijl je naar je favoriete serie kijkt

Bye bye zetel, hallo loopband!

Als we op de loopband staan, doen we dat het liefst met een van onze favoriete series op het scherm. Anders is de kans vrij groot dat we diezelfde loopband al na drie minuten weer laten voor wat hij is. Netflix helpt ons daar graag een handje bij en maakte een lijstje van series en hoeveel calorieën je ermee verbrandt. Op een fitnesstoestel, welteverstaan, niet in je luie zetel.

De populaire streamingservice Netflix deed een onderzoek naar de verschillende series op het platform. Het doel? Erachter komen welke series je het het best kijkt op je smartphone of tablet terwijl je sport, om zo je calorieënverbranding tot een maximum te brengen.

Eén aflevering van 'New Girl' = 150 kcal/20 min.

Uit dat onderzoek blijkt dus dat je tijdens een aflevering van 'New Girl' of 'How I Met Your Mother' zo’n 150 kcal per 20 minuten verbrandt op de loopband, of zo’n 334 kcal op een crosstrainer. Als je dus naar een serie kijkt die ietsje langer duurt, stijgt dat aantal verbrande calorieën uiteraard ook. Na een aflevering van 'The Walking Dead', bijvoorbeeld, die ongeveer 40 minuten duurt, ben je aan het einde van je loopsessie 304 kcal kwijt.

Bingewatchen voor een strakke lijn

Het doel van de studie is dat je met een beetje geluk zo graag het vervolg van de aflevering wil zien, dat je niet let op het aantal minuten dat je op de loopband spendeert. Oh ja, het vierde seizoen van 'Orange is the New Black' is vanaf 17 juni op Netflix te zien. Perfect om aan die beach body te werken, zo net voor het bikiniseizoen.

1 / 7
How I Met Your Mother (1 aflevering)
Family Guy (1 aflevering)
Orange is the New Black (1 seizoen)
American Horror Story (1 aflevering)
The Walking Dead (1 aflevering)
New Girl (1 aflevering)
House of Cards (1 seizoen)
How I Met Your Mother (1 aflevering)
How I Met Your Mother (1 aflevering)

117 kcal op een fiets.

152 kcal op een loopband.

334 kcal op een crosstrainer.

Family Guy (1 aflevering)
Family Guy (1 aflevering)

117 kcal op een fiets.

152 kcal op een loopband.

334 kcal op een crosstrainer.

Orange is the New Black (1 seizoen)
Orange is the New Black (1 seizoen)

3.837 kcal op een fiets.

4.995 kcal op een loopband.

11.005 kcal op een crosstrainer.

American Horror Story (1 aflevering)
American Horror Story (1 aflevering)

223 kcal op een fiets.

304 kcal op een loopband.

669 kcal op een crosstrainer.

The Walking Dead (1 aflevering)
The Walking Dead (1 aflevering)

223 kcal op een fiets.

304 kcal op een loopband.

669 kcal op een crosstrainer.

New Girl (1 aflevering)
New Girl (1 aflevering)

117 kcal op een fiets.

152 kcal op een loopband.

334 kcal op een crosstrainer.

House of Cards (1 seizoen)
House of Cards (1 seizoen)

3.500 kcal op een fiets.

4.561 kcal op een loopband.

10.047 kcal op een crosstrainer.

Meer leuke artikels voor Netflix-lovers: 

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.