Een onderzoek dat het wetenschappelijk tijdschrift Cyberpsychology, Behavior and Social Networking publiceerde, onderzocht welke invloed online stalkgedrag op je mentale gezondheid heeft. De conclusies waren vooral zeer herkenbaar, maar nu de wetenschap het ook al zegt, kan je toch maar best stoppen met je ex te stalken.
Als je je vriend uit koppigheid nog niet hebt verwijderd uit je Facebookvriendenlijst omdat jij niet de persoon wil zijn die de eerste stap zet, kan je lichaam stresspieken ervaren. De kans wordt daarenboven groot dat je weer gaat verlangen naar je ex. En dat willen we uiteraard niet. Je kan door het bekijken van zijn Facebookprofiel ook extreem angstige en jaloerse gevoelens krijgen.
Herken je jezelf? Verwijder hem dan gewoon uit je Facebookvriendenlijst. Kwel jezelf niet langer. Genoeg vissen in de zee, dus vissen maar!
