Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...

Iedereen kan het!

Namasté: Ingeborg gaat online yogales geven

Dat Ingeborg Sergeant een kei is in haar vak, weten we allemaal. Maar vanaf nu hoeven we niet meer naar haar Brugse yogacentrum ‘De evolutie’ te rijden om dat te ondervinden, want de goedlachse spring-in-’t-veld lanceert een nieuw online concept. Enter: Iedereen Yoga.


De meesten onder ons kennen Ingeborg Sergeant van het nostalgische kinderprogramma ‘Schuif Af‘. Maar na haar mediacarrière begon Ingeborg zich te verdiepen in de wereld van yoga en spiritualiteit. En dat beviel haar, want anno 2018 heeft ze een eigen yogacentrum, verschillende meditatie-cd’s, twee boeken én vanaf nu geeft ze ook via online video’s yogales.

Iedereen Yoga


Ingeborg wil met haar nieuwe online concept Iedereen Yoga de stap naar het mediteren kleiner maken en zo veel mogelijk mensen laten kennismaken met de kracht van yoga. ‘Via yoga kom je opnieuw in contact met je innerlijke zelf, en dat verlost je van stress’, vertelt Ingeborg aan Het Nieuwsblad. ‘Yoga is aan een wereldwijde opgang bezig, en dat merk ik aan de wachtlijsten. Daaruit groeide het idee om yogalessen online te zetten.’

In de video’s toont Ingeborg rustgevende oefeningen die voor iedereen – ook voor beginners – toegankelijk zijn. De filmpjes duren telkens zeven minuten, zodat iedereen ze probleemloos in zijn drukke agenda kan plannen. Deze dertig online lessen kan je op haar website vinden voor een eenmalige betaling van € 14,50.

Haar allereerste online yogales zette Ingeborg alvast in primeur op YouTube. Heb jij de smaak al te pakken?

Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

 

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Bekijk meer

02:00
RECEPT: deze triple chocolate-wafeltjes zijn dé droom van elke chocoladefan
03:40
Dankzij deze budget-app kan je je geld optimaal beheren
03:57
Dit is hoe jij kan beginnen met budgetteren
03:43
3 tips om geldzaken te bespreken met je partner
06:07
Hannah van der Westhuysen over ‘Fate: The Winx Saga': 'Stella's mentale struggles zijn heel herkenbaar voor mij'
02:07
RECEPT: de allerlekkerste Bountykoekjes
06:05
Corbin Bleu: 'Met de serie kunnen we de originele versie van "High School Musical" bewonderen, maar tegelijk ook bespotten'
03:24
RECEPT: deze mojitocake is the best of both worlds
02:31
RECEPT: ricotta-koffiekoeken, net zo lekker als die in Italië
03:03
ALLES KAPOT: fans van Goldband en Bazart nemen het op de weide van Crammerock tegen elkaar op
05:44
ZIEN: Flair verzamelde de grappigste mean tweets over 'Familie' en zo reageren de acteurs (deel 2)
05:02
VIDEO: neuroloog Steven Laureys begeleidt je tijdens een sessie open-mindfulnessmeditatie
04:47
VIDEO: topdokter Steven Laureys leert je de ademhalingsmeditatie aan
03:00
RECEPT: zeemzoete Reese's-brownies met extra veel pindakaas
03:47
ZIEN: wij lieten jullie de ultieme Clouseau-medley zingen op Maanrock
03:10
RECEPT: hemelse citroencheesecake met bastognebodem