In Londen is urban gym dé sporthype. Geen ingewikkelde fitnesstoestellen nodig, wél bankjes, trappen en palen. Samen met personal trainer Wouter verovert redactrice Katrien de stad. Check it out!
Wat? Een goed paar loopschoenen en een stad: meer heb je niet nodig om aan urban gym te doen. Lopend door de stad stop je aan een paal, bank of muur om sportoefeningen te doen.
Waar? De sport is nog niet zo bekend in België. Maar een beetje open-minded personal trainer zal jou graag de kneepjes van het vak leren.
De oefeningen mét handige beschrijving en foto’s vind je in Flair van 16 november.
