Home Body & Mind YES: pasta zou volgens onderzoek dan toch geen dikmaker zijn

YES: pasta zou volgens onderzoek dan toch geen dikmaker zijn

Hier met die carbonara!

Hoe vaak heb je niet gehoord dat je koolhydraten moet schrappen als je wil afvallen. Geen brood, pasta of andere lekkere maaltijden. Maar nu blijkt dus uit een nieuwe studie dat pasta toch niet zo slecht voor je zou zijn. Vreugdedansje!

Er werden 23.0000 (!) mensen geanalyseerd op basis van hun eetgewoonten door de afdeling Epidemiologie aan het Instituut voor Onderzoek, Hospitalisatie en Gezondheidszorg in Pozzilli, Italië. De onderzoekers ontdekten dat pastaverbruik daadwerkelijk werd geassocieerd met een verminderde kans op obesitas en een afname van het BMI.

Uit het rapport bleek dat het volledig verbieden van pasta in een dieet niet de 'juiste attitude' is, vooral gezien hoe fundamenteel pasta is in een traditioneel mediterraan dieet (een van de gezondste diëten aller tijden). De onderzoekers wijzen er wel op dat dit alleen het geval is wanneer je pasta met mate consumeert. Uiteraard. Bring on the bolognese!

Pasta

Bron: GIPHY

Lees ook:

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.