Zo'n zin in chips? Think again. Popcorn is gezonder, en minstens even lekker!
Vanavond gaan we voor popcorn!
– Als je popcorn op de juiste manier maakt, is het gezond: veel antioxidanten, 100% volkoren en vitamine B.
– Pas wel op. Als je popcorn zelf maakt, bevat een bakje van 30 gram 138 kcal. Koop je een bak in de bioscoop, dan is die al snel 900 kcal!
Meestal eten we gewoon te veel. Beperk je tot 2 à 3 kopjes.
– DIY: Pof je maïs in een pan met deksel in een klein beetje olijfolie. Gebruik suiker of zout, maar overdrijf niet.
– O ja, heb je een date, kijk dan goed hoe hij zijn popcorn eet. Eet hij stukje voor stukje, dan is hij introvert. Neemt hij hele handen, dan is hij eerder extravert. Perfectionisten wisselen dan weer af.
Bronnen: Red UK en Daily Mail
