Home Body & Mind Lightdranken en buikvet: het verband

Lightdranken en buikvet: het verband

Veer
Je wil graag een glas cola, maar de suiker kan je wel missen. Dan maar een glaasje cola light, dat is gezonder, toch? Blijkbaar niet! Uit onderzoek blijkt dat het drinken van lightdranken op lange termijn een invloed heeft op je buikomtrek.

Een Amerikaans onderzoek, gedaan bij 749 mensen van 65 jaar of ouder, wijst uit dat mensen die lightfrisdranken drinken bijna drie keer zo veel buikvet kregen als mensen die ze niet dronken.

Factoren als diabetes, roken en mate van lichaamsbeweging werden apart gehouden in het onderzoek. Zo ontdekten de onderzoekers dat mensen die lightfrisdrank dronken maar liefst 3,2 centimeter aankwamen in omvang tegenover ongeveer 0,8 centimeter bij mensen die geen lightfrisdranken dronken.

Vet rond je buik kan zorgen voor een verhoogde kans op hart- en vaatziekten en op diabetes type 2. Misschien in het vervolg toch de lightdranken laten staan?

Lees ook:

Dit is waarom je maar niet afvalt

Stop je zin in suiker

Deze Instagramaccount laat zien hoeveel suiker je eet

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.