Do
Un petit short pour l'été ou un legging fluo pour être bien vue, vous êtes maître de votre tenue. Prenez toutefois garder à choisir votre tenue en conséquence! Vous allez courir et transpirer pendant plusieurs minutes/heures. Pensez donc à choisir des matières qui respirent et qui vous laisseront libres de vos mouvements. Optez pour un soutien-gorge de sport ou une brassière bien adapté à votre poitrine. Ni trop serré, ni trop lâche, il devra vous soutenir.
Quoi de plus désagréable que de sentir sa poitrine bouger à chaque pas.
Don't
Ne choisissez pas de vêtements trop larges qui vous gêneraient après quelques minutes. Vous n'avez sûrement pas envie de vous retrouver avec le pantalon sur les chevilles après le premier tour.
Ne lésinez pas non plus sur le choix de vos sous-vêtements.
Courir avec une petite culotte en dentelle? Le mauvais plan par excellence!
Au mieux, vous vous retrouvez avec le dessous entre les fesses au bout de 30 secondes. Au pire, le frotement de la dentelle sur la peau vous provoque une irritation.
On shoppe sa tenue de running
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