Si ça vous mine de suivre un régime, jetez un oeil du côté des people. Chaque rondeur en excès des dames et des hommes célèbres est observée et reprise illico dans les magazines. Ces stars doivent donc être deux fois plus attentives aux résultats affichés par leur balance et sont souvent prêtes à tout et surtout à n’importe quoi pour rester sveltes.
Des bonnes idées à imiter
Claudia Schiffer a perdu ses kilos de grossesse grâce à l’allaitement, au Pilates (gym douce) et à sa photo! Chaque jour, elle se photographiait nue et apparemment, cela l’a motivée.
Uma Thurman ne jure que par... le tricot. Cette activité la déstresse (ce qui réduit l’envie de grignoter) et l’occupe mieux que de rester dans son canapé à vider le paquet de chips. Par ici, les aiguilles!
Cameron Diaz s’est interdit tous les aliments blancs: mayonnaise, pain, pommes de terre... Elle a juste conservé la viande, les légumes et un coach personnel pour garder un corps parfait.
Kelly Osbourne, l’une des stars les plus rondes, a perdu 27 kilos en mangeant équilibré et en pratiquant du sport.
Jennifer Hudson, Sarah Ferguson, Coleen McLoughlin, Patsy Kensit, Claire Sweeney, Natasha Hamilton, Jenny McCarthy et Sheree Murphy sont toutes des fans de Weight Watchers!
Mauvais exemples ne pas copier!
Oprah Winfrey suit régulièrement une cure détox pendant trois semaines. Elle se transforme en une végétalienne stricte et s’interdit la caféine, le sucre, le gluten et l’alcool. Le régime alimentaire n’est pas malsain car il comprend de nombreux fruits et légumes et vous perdrez du poids si vous suivez Winfrey. A condition de ne pas manger n’importe quoi après les trois semaines détox...
Jessica Biel suit le régime Protein Berry Workout Blends durant lequel elle remplace le lunch par un smoothie ou un milk-shake. Ce n’est pas une bonne idée à imiter car vous restez affamée toute l’après-midi et certains smoothies sont parfois riches en calories.
Heidi Montag a perdu 13 kg en pratiquant chaque jour 14 heures de sport. On se demande juste quand elle travaille...
Beyonce chasse les kilos avec son régime limonade. Soit, uniquement à base de citron et de sirop d’érable. Bonjour les carences!
Victoria Beckham tente de tromper sa faim en grignotant des crevettes séchées. Voilà ce qui doit expliquer pourquoi elle tire toujours la tête.
Cindy Crawford boit une gorgée de vinaigre avant chaque repas. Il semble que cela réduise l’appétit. Et, en prime, réalise des trous dans l’estomac.
Paris Hilton absorbe des médicaments destinés aux hyperactifs. Pas parce qu’elle en souffre, mais parce que ces comprimés atténuent la faim.
