Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© giphy.com

Zeg dus niet te snel: 'Ik heb het te druk'

FEIT: mensen met een overvolle agenda zijn dikwijls niet productief

Je kan het zinnetje 'sorry, ik heb het te druk' misschien beter achterwege laten. Mensen met een drukke agenda blijken minder productief. In al hun haast lopen ze zichzelf vaak voorbij. En daar is een heel logische verklaring voor. 

Multitasking is niet zo simpel als het lijkt 

Een studie heeft aangetoond dat je meer tijd verliest als je met meerdere dingen tegelijkertijd bezig bent. Je hersenen hebben telkens als je van de ene naar de andere taak overschakelt zo'n 15 minuutjes nodig om zich volledig op die ene taak te focussen

 

Hou het bij one thing at a time 

Het zou dan ook beter zijn als je eerst die ene taak afwerkt voordat je aan de volgende begint. In de dagelijks hectische realiteit is dat natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer je te beperken tot 2 bezigheden op hetzelfde moment. Als je met een van beide klaar bent, kan je aan een derde taak beginnen enzovoort. 

 

Je zal je taken niet sneller afhebben door te multitasken, dus doe gewoon het een na het ander

 

 

 

Nog leuke weetjes: 

Wil jij graag eens iets anders dan die alledaagse boterham met choco? Dit zijn de leukste ontbijtplekjes in Leuven.

Wil jij een paar kilo kwijt, maar heb je geen zin in een dieet? Drink rode wijn, het is zo goed als sporten! 

Wat zou jij doen met 100 miljoen euro

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '