Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© Flair

COLUMN: ‘Volg onze personal coach Mulamba in Flair, op Flair.be en via work-outvideo’s op ons YouTube-kanaal!’

Elke week geeft Frederik je een inkijk in zijn leven als jonge vader, echtgenoot en hoofdredacteur van Flair.

Liefste lezeressen,

 

Trek je meest sportieve outfit aan, want vandaag start onze Flair Fit & 
Gezond Challenge. Ook uw sportieve hoofdredacteur voegt de daad bij het woord, want wanneer je dit leest, sta ik normaal gezien ergens in Oostenrijk sportief te 
wezen op latten. Het moet gezegd zijn: 
mijn eerste sportieve inspanning in jaren. Meestal beperk ik me tot de après-ski, wat nog desastreuzere gevolgen heeft voor de gezondheid dan alleen te weinig bewegen.

Voor je het weet, verlies je een paar kilo's én voel je je vooral veel 
gezonder.

Enkele jaren geleden heb ik nog eens Start to Run uitgelopen, maar toen ik na twee maanden vijf kilometer kon lopen, was de goesting alweer over. Om gezond te leven 
is een minimale hoeveelheid beweging nochtans aangewezen. En daarmee 
kunnen wij helpen.
Volg onze personal coach Mulamba Van den Hende in Flair, op Flair.be en via een hele hoop work-outvideo’s op YouTube-
kanaal Flair België. Voor je het weet, verlies je een paar kilo's én voel je je vooral veel 
gezonder. Wist je dat consequent de trap nemen in plaats van de lift op het werk al veel doet? Het is alvast het begin van mijn nieuwe sportieve leven.

 

 

 

 

Volg Frederik ook op Twitter en Instagram.

 

 

 

Lees ook de vorige columns van onze hoofdredacteur:

 

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' '