Koolhydraten, o heerlijke koolhydraten! Nadat we ze jarenlang uitgespuwd – niet letterlijk, te lekker – en veroordeeld hebben voor het dik maken van onze dijen, kunnen de pasta's, aardappelen en boterhammen van deze wereld ons nu toch een dienst bewijzen. Want ja, complexe koolhydraten zorgen ervoor dat jouw haar sneller gaat groeien.
Een verklaring, zeg je? Wel, volgens Charlotte's Book, een website gespecialiseerd in esthetiek en schoonheidsbehandelingen, wisselende cellen in je haar erg snel en zijn ze dus zeer gevoelig voor het voedsel dat ze binnenkrijgen. Complexe koolhydraten leveren de juiste voeding, waardoor je haar van binnenuit geholpen wordt en de eiwitten door je lichaam als brandstof gebruikt kunnen worden. Als resultaat gaan je haarcellen sneller groeien en herstellen, score!
Oppassen: we hebben het hier wel degelijk over complexe koolhydraten. Je denkt waarschijnlijk onmiddellijk aan volkoren pasta, aardappelen en volkoren brood (can't blame you), maar ook sommige groenten, vleeswaren en noten bevatten complexe koolhydraten. Wit brood, gewone pasta en chips zijn spijtig genoeg simpele koolhydraten en gaan je niet helpen bij het centimeters verzamelen. Wat eten we vandaag? Spaghetti, spaghetti, spaghetti!
Bron: Grazia.nl
Lees ook:
