Het proberen waard!
Zin in zoet? Dankzij deze truc laat je dat koekje zonder problemen liggen
The salty sweet visualization exercise
Het trucje heet de salty sweet visualization exercise. Huh? Wel, stel dat je zin hebt in iets zoets. Een stukje chocolade, een koekje, een donut, eender wat. Beeld je dan eens in hoe jouw vieruurtje zou proeven als je er een zoutvaatje overheen zou gooien. Hap na hap zou je een overdosis zout binnenkrijgen, alsof je een slok inslikt wanneer je in de zee zwemt. Afschuwelijk, toch?
via GIPHY
Dan mag je nog zo'n fan zijn van zoute dingen zoals chips, olijven, kaas... Toch is de gedachte aan een overload aan zout zo weerzinwekkend dat je je hapje liever laat staan.
Blijkt de gedachte alleen niet genoeg? Voeg dan eens de daad bij het woord en strooi écht een volledig zoutvaatje over je koekje.
Blijkt de gedachte alleen niet genoeg? Probeer dan eens de daad bij het woord te voegen en écht een volledig zoutvaatje over je koekje te strooien. Je brein zal onthouden hoe verschrikkelijk slecht je dat vond smaken, waardoor je de volgende keer wanneer je zin hebt in zoet je veel makkelijker je koekje links zal laten liggen. Het proberen waard, denken wij zo!
via GIPHY
Bron: Oprah.com
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
