Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...

Het proberen waard!

Zin in zoet? Dankzij deze truc laat je dat koekje zonder problemen liggen

Aaah, daar is-ie weer: de alombekende middagdip. Het moment van de dag waarop je nú metéén suiker nodig hebt. Gelukkig bestaat er een trucje waardoor je dat koekje heel makkelijk kan laten liggen. Ondenkbaar? See for yourself. 

The salty sweet visualization exercise

Het trucje heet de salty sweet visualization exercise. Huh? Wel, stel dat je zin hebt in iets zoets. Een stukje chocolade, een koekje, een donut, eender wat. Beeld je dan eens in hoe jouw vieruurtje zou proeven als je er een zoutvaatje overheen zou gooien. Hap na hap zou je een overdosis zout binnenkrijgen, alsof je een slok inslikt wanneer je in de zee zwemt. Afschuwelijk, toch? 

via GIPHY

Dan mag je nog zo'n fan zijn van zoute dingen zoals chips, olijven, kaas… Toch is de gedachte aan een overload aan zout zo weerzinwekkend dat je je hapje liever laat staan.

Blijkt de gedachte alleen niet genoeg? Voeg dan eens de daad bij het woord en strooi écht een volledig zoutvaatje over je koekje.

Blijkt de gedachte alleen niet genoeg? Probeer dan eens de daad bij het woord te voegen en écht een volledig zoutvaatje over je koekje te strooien. Je brein zal onthouden hoe verschrikkelijk slecht je dat vond smaken, waardoor je de volgende keer wanneer je zin hebt in zoet je veel makkelijker je koekje links zal laten liggen. Het proberen waard, denken wij zo! 
 

via GIPHY

Bron: Oprah.com
 

Lees ook: 

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '