Tuurlijk is het de bedoeling dat je aan niets denkt en helemaal zen bent. Alleen lukt dat niet altijd. Als je de knop vanboven niet kunt uitschakelen, razen de gedachten door je hoofd, en denk je niet aan de zonnegroet, maar wel aan wat je vanavond gaat eten, aan de liefdesperikelen van je beste vriendin en aan het feit dat je 'nu zeker geen scheetjes mag laten'.
