Uit een recent onderzoek van Amerikaanse wetenschappers blijkt dat je tot twee keer zo snel overtollige kilo’s kwijtraakt als je stopt met vlees te eten. Natuurlijk is het bij een evenwichtig eetpatroon belangrijk om niet te overdrijven met suikers of vettig eten. Maar vlees blijkt een grotere rol te spelen bij gewichtsbeheersing dan we beseffen.
Als je niet meteen vlees kan opgeven, kan je langzaam de overgang maken door minder vaak voor vlees te kiezen. Zo bouw je je vleesconsumptie af totdat je klaar bent om volledig vegetarisch te eten. Bovendien bestaan er talloze lekkere alternatieven voor vlees, waardoor je het niet eens zal missen!
Deze sterren geven het goede voorbeeld en hebben vlees helemaal van hun menu geschrapt. Het resultaat mag er wezen, ze zien er fan-tas-tisch uit!
Ariana Grande
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Liam Hemsworth en Miley Cyrus
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Jenna Dewan-Tatum
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Lees ook:
