Hoe krijg ik die cellulitis weg?

Cellulitis komt zeker niet alleen bij zwaarlijvige vrouwen voor. De eerste cellulitis kan al opduiken bij het begin van de puberteit, want cellulitis ontstaat omdat vrouwelijke hormonen het bindweefsel verzwakken. Heb je er last van, dan zal je er nooit helemáál van af geraken, maar het kan wel veel verbeteren. Hoe? Lichaamsbeweging en daarbij vooral de spieren van de dijen gebruiken is belangrijk. Lange tijd rechtstaan of zitten is niet bevorderlijk voor een goede bloedcirculatie; trappen lopen, wandelen, snel fietsen, lopen...wél. Houd je voeding gezond: een evenwichtig aanbod van voedingsstoffen en mineralen voorziet je lichaam van de nodige bouwstoffen zonder het te overladen met een ballast aan afvalstoffen die de vetkussentjes nog meer doen opzwellen.

Moet je smeren met een crème tegen cellulitis? Verwacht daar geen wonder van. Wat de crème al zeker doet is je huid hydrateren, en een goed gehydrateerde huid is stevig en soepel en biedt meer weerstand aan cellulitis. Daarnaast hangt het effect af van de bestanddelen die in de crème zitten: bouwstoffen voor de cellen en het bindweefsel, stoffen die de doorbloeding stimuleren en vrije radicalen neutraliseren. De concentratie en de kwaliteit van de dragers om die stoffen tot diep in de huid te verankeren, spelen ook een rol.

Een echte behandeling voor cellulitis is endermologie. Bij endermologie wordt een toestel gebruikt dat met stevige stofzuigerkracht het weefsel aanzuigt, kneedt en weer loslaat. Deze lokale behandeling stimuleert de doorbloeding en verbetert daardoor de structuur van de onderliggende weefsels. Het prijskaartje is niet min: je hebt een vijftiental sessies nodig die elk zo’n vijftig euro kosten. De behandeling is niet pijnlijk maar zeker niet aangenaam. Neem je medicatie die invloed heeft op het bindweefsel, het vetweefsel, de bloedvaten of de stolling, zoals bijv. aspirine of antidepressiva, dan wordt endermologie afgeraden.