* DO: Zweet en wrijving vormen dé twee ingrediënten van een blaar. Heb je dus makkelijk last van zweetvoeten? Gebruik dan een speciaal droogpoeder, talkpoeder of draag vochtabsorberende sokjes in je schoenen.
* DON'T: In synthetische of nylon schoenen begin je makkelijker te zweten en krijg je dus ook sneller blaren. Veel beter zijn natuurlijke, ademende materialen zoals leer. En omdat je voeten nu eenmaal makkelijker opzwellen bij warm weer zijn open schoenen altijd goed.
* DON'T: Ga niet zitten prutsen aan je blaar. Zeker bij kleinere bleinen kan je beter niets doen en de natuur zijn gang laten gaan. Heb je er last van? Doe er dan een pleister op.
* DON'T: Prik een blaar niet kapot. Het kan de pijn en de wonde nog erger maken. Heb je er teveel last van of is de blein te groot? Doe dan het volgende: ontsmet een veiligheidsspeld met betadine, en maak een klein gaatje om het vocht weg te laten. Doe nadien wat wondverzorgingsmiddel op een watje en dep dat voorzichtig op en rond de wonde. Vervang elke dag je pleister totdat de blaar genezen is.
Vind je dit artikel leuk?
Deel het met je vrienden:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
