Wie kan wel een boost van z'n zelfvertrouwen gebruiken?
5 tips van Chrostin voor wie onzeker is: ‘Het is niet omdat iemand anders shinet dat jij niet kan shinen’
Ben jij weleens onzeker over je innerlijk of uiterlijk? Christina ‘Chrostin’ De Witte weet raad! Er is natuurlijk geen magisch trucje, maar er zijn wel dingen die kunnen helpen. Zij geeft met plezier vijf tips aan meisjes en jongens die een boost van hun zelfvertrouwen kunnen gebruiken.
1. Zorg voor jezelf
‘Het is heel belangrijk dat je voor jezelf zorgt. En je kiest zelf hoe je die self care invult. Het betekent namelijk voor iedereen iets anders. Dat gaat van meer groenten eten tot een goed bad nemen tot het ontvolgen van negatieve accounts op Instagram. Velen denken dat ze dat niet verdienen omdat ze zo’n laag zelfbeeld hebben, maar je moet het jezelf echt gunnen om je goed te voelen van binnenuit.’
2. Luister naar je lichaam
‘Als je lichaam zegt dat het moe is, rust wat. Als je lichaam zegt dat het boos is, uit dat dan. Als je lichaam aangeeft dat je te snel aan het gaan bent waardoor je stress hebt, doe dan een stap terug. Gun het jezelf om even op adem te komen. Perfectionisme bestaat niet, dus het is niet iets dat je moet nastreven.’
3. Ban toxische mensen uit je leven
‘Giftige mensen kunnen je ook heel onzeker maken. Bijvoorbeeld valse vrienden die het zogezegd goed met je menen, maar je eigenlijk nog dieper duwen in plaats terug recht te helpen.’
4. Wees niet zo geobsedeerd door je eigen lichaam
‘Jij bent jij. Er is geen reden om jezelf te vergelijken met iemand anders. Iemand anders zijn/haar schoonheid betekent geen afwezigheid van jouw schoonheid. Dat is iets wat ik constant tegen mezelf heb moeten zeggen. Het is niet omdat iemand anders shinet dat jij niet kan shinen. Je moet iemands spotlight niet stelen, je kan die gewoon delen.’
5. Laat niet inspelen op je onzekerheden
‘Ik moet me er zelf nog vaak genoeg aan herinneren, maar zelfhaat is echt een miljardenindustrie. Cosmeticabedrijven kunnen zodanig inspelen op onze onzekerheden dat ze daar miljarden euro’s verdienen. Denk maar aan cellulitis, striemen en vetkwabjes. Ze zorgen ervoor dat je onzeker wordt, terwijl dat helemaal niet nodig is.’
Lees ook:
- Chrostin: ‘Als ik mij slecht voel, geef ik enorm veel geld uit. Aan shoppen, eten, maar ook echte rommel!’
- Chrostin: ‘Ik wou een boek schrijven dat ik zelf leuk had gevonden als struggelende tiener’
- Sommige meisjes houden niet van roze: 5 Chrostin-cartoons die zó herkenbaar zijn voor elk tienermeisje
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
