DOEN: 8 goede redenen om méér water te drinken
Samen met Chaudfontaine
Natuurlijk weet je dat 1,5 liter water per dag drinken zoveel beter is dan cola of cava slurpen. Met de nieuwe smaken van Chaudfontaine Fusion wordt dat nu echt kinderspel. Maar waarom is water eigenlijk zo goed voor je? Acht goede redenen!
- Mooie huid
Je kunt crèmes smeren zoveel je wilt, maar een stralende huid komt ook van binnenuit. Als je genoeg water drinkt, worden afvalstoffen beter afgevoerd en ziet je teint er niet snel grauw uit. Water brengt bovendien extra voedingstoffen en vocht naar je huid. En ook dat zie je.
- Zachte lippen
Water hydrateert je huid echt overal, dus ook rond je mond. En zeg nu zelf, volle glanzende lippen zijn toch stukken sexyer dan droge of gesprongen exemplaren?
- Makkelijker afvallen
Van water zelf val je niet af, maar het helpt je wel door je lichaam voor de gek te houden. Water vermindert namelijk je hongergevoel. Als je bij elke trek in een snack of net voor je maaltijd een flink glas water drinkt, eet je zonder veel moeite een stuk minder.
- Frisse adem
Echt waar, water helpt ook tegen een slechte adem. Om te beginnen spoel je door water te drinken onmiddellijk een pak onwelriekende bacteriën weg. Bovendien geeft water je speekselproductie een boost en ook dat neutraliseert geurtjes.
- Anti-kater-middel
Oeps, wild feestje gehad? Alcohol droogt je lichaam snel uit. Vandaar die droge mond én die bonkende hoofdpijn. Met een paar grote glazen water breng je je vochtvoorraad weer op peil en is de helft van de ellende al voorbij.
- Beter humeur
Ook zonder alcohol kan je lichaam gedehydrateerd raken, als je te weinig water drinkt. Dat kan niet alleen leiden tot hoofdpijn of vermoeidheid. Het maakt je ook zeurderig, hangerig en prikkelbaar. Water drinken dus!
- Goed voor je darmen
Door elke dag genoeg water te drinken, zorg je er ook voor dat je spijsvertering gesmeerd loopt. Je darmen ‘trekken’ namelijk vocht uit je stoelgang, waardoor die harder wordt en minder vlot naar buiten komt. Met water ga je dus constipatie tegen.
- Prima voor je blaas en nieren
Anderhalve liter water per dag maakt het je nieren en je blaas een stuk makkelijker. Je nieren filteren afval uit je lichaam en dat moet afgevoerd worden: met voldoende water luk dat vlotter. Bovendien wordt je blaas op die manier ook vaker doorgespoeld: hierdoor vermindert de kans dat vervelende bacteriën zich in je blaas nestelen en een pijnlijke ontsteking veroorzaken.
Water dat naar méér smaakt
Met z’n originele smaakcombinaties maakt Chaudfontaine Fusion het je nog makkelijker om je dagelijkse 1,5 liter water te drinken. Water met een smaakje en zonder calorieën. Voor welk aroma kies jij?
Val je voor citroen, pompelmoes & cranberry, limoen & munt, watermeloen & komkommer of framboos & limoen?