Home Lifestyle Body Steffi Vertriest (33): ‘Gezond eten was voor mij een eerste stap naar...

Steffi Vertriest (33): ‘Gezond eten was voor mij een eerste stap naar meer self-love’

'En dit had niks te maken met afvallen, want gezonde voeding heeft veel andere gevolgen op je gezondheid waardoor je je beter in je vel voelt.'

steffi vertriest
© steffi vertriest

Bekende foodie, tv-kok, auteur en blogster Steffi Vertriest (33) kreeg meer self-love door naar haar lichaam te luisteren. ‘Gezonde voeding maakte mijn lijf sterker, waardoor mijn mindset automatisch volgde’, vertelt Steffi. ‘Het cliché van een gezonde geest in een gezond lichaam.’

‘Ik vind self-love nog altijd heel moeilijk’, vertelt Steffi Vertriest. ‘Hoe moet je jezelf liever zien? Door in een bad te gaan zitten met een bruisbal? Dat helpt bij mij niet! Dan voel ik me gewoon slecht in die badkuip met die bubbels. Bij mij hielp het om naar mijn lichaam te luisteren. Ik begon meer zorg te dragen voor mijn lichaam, net omdat ik het liever wilde zien en daarom lette ik meer op wat ik in mijn mond stak. Gezond eten was voor mij een eerste stap naar meer self-love, en dat heeft niks te maken met afvallen of je uiterlijk. We moeten gezonde voeding namelijk loskoppelen van afvallen.’

Wil je verder lezen?
Meld je dan aan of maak hieronder gratis een profiel aan. Zo krijg je toegang tot al onze verhalen. Veel leesplezier!
Maak een gratis profiel aan in nog geen minuut
& lees alle artikels van Flair!