TikTok is dé plek om nieuwe (en vaak budgetproof) producten te ontdekken, die daarbij ook nog eens superleuk zijn, maar ook (handige) hacks én recepten! Zo ontdekte redactrice Ysaline een recept voor tiramisu die je in enkele minuten maakt.
Wat belooft TikTok?
Deze tiramisu zou een gezondere en gemakkelijkere variant op tiramisu zijn. Je maakt het onder andere met kwark en zuivelspread.
@anneem.b Ja, ik ontbijt serieus met tiramisu. En ja, het past in een gezond dieet. 😉 Voedingswaarde: 225kcal | 11,7gr proteine | 31,6gr koolhydraten | 5,5gr vet Het recept: (gebaseerd op het recept van @zoey🩷 ) Ingrediënten voor 6 porties: ✔️ 200gr zuivelspread (light) ✔️ 400gr magere kwark ✔️ 35gr vanille-eiwitpoeder (of paar druppels vanille aroma) ✔️ 1 tot 2 kopjes zwarte koffie ✔️ 1 pak lange vingers ✔️ Cacaopoeder Bereidingswijze: 1. Meng de zuivelspread, kwark en eiwitpoeder (of vanille aroma) tot een romige crème. 2. Doop de onderste laag van 3 lange vingers per portie kort in de koffie. 3. Bedenk de eerste laag lange vingers met 60 gram van je romige crème. 4. Doop 2 lange vingers in de koffie voor de volgende laag. 5. Top af met 40 gram van je romige crème. 6. Bestrooi de bovenkant met gezeefde cacaopoeder. #HealthyEating #TiramisuBreakfast #WeightLoss ♬ origineel geluid – Anne | Gezond genieten 😋🏝
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Wat vinden wij?
Ik vind tiramisu wel eens lekker, maar vind het veel werk om te maken én het ligt al snel op mijn maag. Toen ik dit recept zag, besloot ik het te proberen. Het is héél snel en gemakkelijk te maken, dus dat is al goedgekeurd. Toch vond ik de smaak iets minder. Zoals je ziet in onderstaande video weet ik niet goed wat ik ervan vind, en dat is nog steeds zo. Op zich was het zeker niet slecht, maar ik had ook geen wauw-gevoel. Ik zou het dus niet per se nog eens maken. Geef mij toch maar the real deal. Wil jij het zelf proberen? Het recept vind je hieronder!
Meer #TikTokTest? Ontdek de rubriek hier!
Wat heb je nodig voor 6 porties?
- 200 gram zuivelspread
- 400 gram magere kwark
- Vanillearoma
- Een kopje zwarte koffie
- Een pak lange vingers
- Cacaopoeder
Hoe maak je het?
Meng de zuivelspread, kwark en het vanillearoma in een kom tot je een glad mengsel hebt. Doop dan de lange vingers in koffie en leg deze in een schaal tot de bodem bedekt is. Verdeel er wat van het mengsel over. Daarna herhaal je de eerste stap. Eindig met een laag van het mengsel. Werk af met cacaopoeder.
Lees ook:
