Home Body & Mind Zoveel calorieën verbrand je dus met schoonmaken

Zoveel calorieën verbrand je dus met schoonmaken

Vergeet de fitness!

Vergeet de fitness, dé weg naar een killer body is schoonmaken. Want ja, terwijl jij met tegenzin de badkamer zit te schrobben, verbrand je massa's calorieën!

Zoveel calorieën verbrand je tijdens je schoonmaakbeurt:

  • Badkamer poetsen: 400 kcal per uur
  • Vloer schrobben: 325 kcal per uur
  • Dweilen: 312 kcal per uur
  • Ramen poetsen: 300 kcal per uur
  • Stofzuigen: 250 kcal per uur
  • Stofvegen: 170 kcal per uur
  • Afwassen: 160 kcal per uur
  • Wassen: 146 kcal per uur
  • Strijken: 137 kcal per uur
  • Koken: 136 kcal per uur
  • Bed opmaken: 136 kcal per uur

Denk dus maar eens aan het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens je lenteschoonmaak!

Nog meer schoonmaakfitness, vind je in deze video:

Bron: Metro

Lees ook: 

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.