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YES, YOU ZEN! 4 conseils pour passer en mode zen

La rédaction

Vous profitez enfin de ce jour et de cette semaine de congé, mais votre tête continue de fonctionner à 100 à l’heure. L’explication est simple: le stress. Mais vous pouvez le contrer. Avec ces conseils, vous activerez plus vite le mode zen!

Bougez!


Pour mettre votre corps et votre esprit en mode vacances, n’allez pas trop vite. Ne sautez pas de votre chaise de bureau à votre transat. Il vous faut une activité tampon. Soyez actif·ve: optez pour une balade à vélo ou de la marche pour créer une rupture avec votre rythme de travail ou d’étude.

Savourez votre moment


Consacrez plus de temps aux petites choses du quotidien. Lisez ce livre sans jeter de coup d’oeil à votre téléphone, mangez votre sandwich sans distraction et savourez votre boisson. Un joli verre, une paille réutilisable et de petits extras créent une sensation de vacances. Et non, il ne doit pas forcément contenir de l’alcool! Si vous aimez le naturel, Fuze Tea est fait pour vous. C’est une délicieuse fusion de feuilles de thé infusées, de fruits et de plantes, à base de thé issu de sources durables, sucrée avec de la stévia et de la betterave sucrière et disponible dans des saveurs surprenantes!

Créez-vous des souvenirs


Partir en vacances, même pour un court séjour (par exemple dans notre caravane Flair), génère de beaux souvenirs. Si vous dégustez un Fuze Tea bien frais dans un transat, avec vue sur une forêt ou un lac et rien d’autre que le chant des oiseaux, la même boisson évoquera plus tard ce souvenir. Si vous savourez la même boisson après une journée bien remplie, vous vous détendrez beaucoup plus vite. Essayez!

Buvez en pleine conscience


L’exercice par excellence pour se détendre complètement: rester immobile avec tous les sens en éveil. Asseyez-vous confortablement – à la maison, ou mieux encore, dans notre caravane Flair -, puis observez, sentez, goûtez, écoutez et ressentez ce qui vous entoure. Le simple fait de servir un verre peut être un bon exercice: écouter le déclic du bouchon, le liquide qui s’écoule, le bruit des glaçons qui s’entrechoquent… Utilisez un verre plutôt que de boire vite à la bouteille. Goûtez et sentez, car la fusion du thé, des fruits et des plantes des différentes variantes de Fuze Tea, qui se trouvent dans notre caravane ou votre frigo, est idéale pour stimuler vos sens. Ressentez le verre froid dans vos mains. Ça ne prendra qu’une minute, mais vous remarquerez que le calme envahit votre esprit.

 

3 super boissons Fuze Tea Black Tea/Peach/Hibiscus, Green Tea/ Mango/Chamomile en Green Tea/Blueberry/ Jasmin (1,22 €/bouteille, en supermarché). Aussi disponible dans le frigo de notre caravane Flair!

Les beaux verres ne sont pas réservés au champagne ou au vin. Dégustez du Fuze Tea dans l’un de ceux-ci!


 

Verre en forme d’ananas


2,75€ sur Casa.be

Verre de vin avec reliefs


3 € – Hema

Grand verre avec paille


11,94 € – Clayre & Eef via vtwonen

Verre à cocktails – shortdrinks


29,99€ pour les 2 – Sagaform via De Bijenkorf

Verre de vin turquoise


5,99 € – Maisons Du Monde

Coupes en spirales


29,95 € pour 2 – &Klevering via De Bijenkorf

Gobelet avec paille


7,98€ – Maisons Du Monde

Pot de conserve avec anse


4,5 €  – Dille & Kamille 

Pailles écologiques avec leur brosse


14,05 € – Point Virgule via vtwonen

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