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Du temps pour soi: le meilleur bain de votre vie

Chaque semaine, Emilie vous invite à vous relaxer, à profiter d’un moment bien-être bien mérité. Aujourd’hui, profitez de cette parenthèse beauté pour plonger dans un bain relaxant.

Je dois l’avouer, je suis une fan inconditionnelle des bains. En hiver, mon petit rituel du dimanche soir est de plonger dans une eau chaude et relaxante après une longue promenade en forêt. Pour rendre ce moment encore plus agréable, voici quelques astuces.

Sel de bain

Avant de plonger dans mon bain, je réalise un gommage à sec de mon corps avec un exfoliant à base de sel d’Himalaya et d’huiles essentielles pures. Je me mets debout dans le bain pendant que l’eau coule (ça m’occupe quand il se remplit et ça rend ma peau toute douce) et j’applique le produit en réalisant des mouvements circulaires sur tout le corps. Une fois ma peau exfoliée (et le bain rempli comme il faut), je m’allonge et je me dé-tends. J’adore le Magnificient Mandarine Exfoliant Corps & Sel de Bain de Cîme qui sent bon la mandarine verte. Il est bio, naturel, sans parabens ni parfum de synthèse.

Magnificient Mandarine Exfoliant Corps & Sel de Bain de Cîme (19,95 €, Cime-skincare.com).

En mode relax

Je pense que c’est de loin les deux meilleurs achats de ma vie: un plateau en bambou à déposer sur les bords du bain et un coussin de bain. J’y installe mon téléphone, mon bouquin du moment (Ohio de Stephen Markley), une bougie et un petit verre de vin blanc (soyons fous·folles). Vous n’êtes pas du genre à aimer lire dans le bain? Écoutez de la musique détente et essayez la playlist “Relax in the Bath“ sur Spotify!

Plateau en bambou (24,99 €, Bol.com) (site en néerlandais) et Oreiller de bain (18,95 €, Natures & Découvertes).

Masque visage

Je profite de ce moment de détente pour donner une bonne dose d’hydratation à ma peau. En fonction de ses besoins du moment, j’applique un masque en tissu ou en crème sur mon visage. J’adore le masque à l’avocat de Kiehl’s, riche et crémeux qui hydrate et adoucit la peau. Le Masque Ampoule en Tissu Détox de Garnier enrichi en vitamine B3, en niacinamide et en extrait de kale est génial pour purifier la peau et réduire l’excès de sébum (et il ne demande que 5 minutes de temps de pose).

Avocado Nourishing Hydration Mask de Kiehl’s (46 €, Kiehls.be). Masque Ampoule en Tissu Détox de Garnier (3,49 €, dans les supermarchés dès le 1 mars).

Lire aussi: Du temps pour soi: bien nettoyer sa peau avant d’aller dormir.

Huile

J’utilise une huile de douche nourrissante sans parfum ni savon à la texture soyeuse et fine qui nourrit ma peau intensément. Elle est parfaite pour éviter que la peau ne s’assèche dans un bain chaud et très pratique avec son format 1 litre!

Atoderm Huile de douche de Bioderma (20,50 €, en pharmacies et parapharmacies).

Bougie

Pour se relaxer, rien de telle qu’une bougie délicatement parfumée. J’adore la bougie Fleur de coton de la marque belge Yoku. Le parfum est garanti sans CMR (substances cancérigènes, mutagènes et reprotoxiques) et sans phtalates.

Bougie Fleur de coton (11 €, Yoku.be)

Bien hydrater

Après le bain, j’applique une crème hydratante sur tout le corps en insistant bien sur les zones les plus sèches comme les pieds, les genoux et les coudes.

Poule de luxe: Baume Velours Corps aux fleurs de Safran Haute Nutrition de Sisley (124 €, en parfumeries).

Peau ultra sèche: UreaRepair PLUS 10% d’Urée de Eucerin (19 € pour 250 ml, en pharmacies et parapharmacies).

Huile bio: Noisette Huile Corps Nourrissante Régénérante de Nuxe Bio (40 €, en pharmacies et parapharmacies).

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