Home Lifestyle Déco 10 plantes d’intérieur pour purifier votre corps et votre esprit

10 plantes d’intérieur pour purifier votre corps et votre esprit

Si les plantes et les fleurs ont le pouvoir de nous égayer, elles ont également d’autres bienfaits dont on aurait tort de se priver. Ces dix plantes d’intérieur faciles à entretenir embelliront votre intérieur, votre corps et votre esprit. Explications.

Pour mettre son intérieur en mode « printemps », rien de tel que de lui apporter de la verdure. Mais cette année, au lieu de choisir au hasard les plantes et les fleurs qui apporteront un peu de gaieté à votre déco, on vous partage 10 végétaux qui non seulement sont faciles à entretenir mais également purificateurs pour votre corps et votre esprit. Plusieurs recherches scientifiques attestent en effet des « super-pouvoirs » des végétaux. La gardénia, la lavande ou encore la valériane peuvent par exemple améliorer le sommeil. C’est une fausse idée reçue de penser que les plantes ne peuvent pas trouver place dans une chambre. Autre exemple, l’areca peut réduire les risques d’attraper un rhume. Réalisée par shopAlike.fr, voici une infographie utile pour bien choisir vos plantes d’intérieur. 

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Gardénia – pour l’esprit
Lavande – pour l’esprit
Valériane – pour l’esprit
Romarin – pour l’esprit
Jasmin – pour l’esprit
Lys de Paix – pour le corps
Chlorophyton chevelu – pour le corps
Aloe Vera – pour le corps
Areca – pour le corps
Lierre anglais – pour le corps
Gardénia – pour l’esprit
Gardénia – pour l’esprit

Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil.

Lavande – pour l’esprit
Lavande – pour l’esprit

Amélioration du sommeil, réduction de la tension artérielle et du stress.

Valériane – pour l’esprit
Valériane – pour l’esprit

A vaporiser ou infuser pour améliorer la qualité du sommeil et lutter contre l’insomnie.

Romarin – pour l’esprit
Romarin – pour l’esprit

Stimule la mémoire.

Jasmin – pour l’esprit
Jasmin – pour l’esprit

Améliore la productivité pendant la journée car il réduit l’anxiété et améliore le sommeil.

Lys de Paix – pour le corps
Lys de Paix – pour le corps

Purifie l’air, élimine les toxines et aide à supprimer les microbes aéroportés. Bon à savoir, ne pas la placer à côté des enfants.

Chlorophyton chevelu – pour le corps
Chlorophyton chevelu – pour le corps

En deux jours, elle peut réduire jusqu’à 90% les toxines dans l’air d’une chambre.

Aloe Vera – pour le corps
Aloe Vera – pour le corps

Purificateur d’air. Le gel des tiges peut lui être utilisé pour les peaux sèches et guérir les petites brûlures.

Areca – pour le corps
Areca – pour le corps

Diminue l’humidité, cela permet une meilleure respiration et diminue les chances d’avoir un rhume.

Lierre anglais – pour le corps
Lierre anglais – pour le corps

Meilleur purificateur de l’air, les feuilles permettent d’atténuer les symptômes liées aux allergies ou à l’asthme. Elle permet aussi d’éliminer 78% des moisissures dans l’air en 12 heures.

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