Gen F

En rejoignant la communauté, vous recevez un accès exclusif à tous nos articles, pourrez partager votre témoignage et…

10 plantes d’intérieur pour purifier votre corps et votre esprit

Camille Hanot
Camille Hanot Journaliste

Si les plantes et les fleurs ont le pouvoir de nous égayer, elles ont également d’autres bienfaits dont on aurait tort de se priver. Ces dix plantes d’intérieur faciles à entretenir embelliront votre intérieur, votre corps et votre esprit. Explications.


Pour mettre son intérieur en mode « printemps », rien de tel que de lui apporter de la verdure. Mais cette année, au lieu de choisir au hasard les plantes et les fleurs qui apporteront un peu de gaieté à votre déco, on vous partage 10 végétaux qui non seulement sont faciles à entretenir mais également purificateurs pour votre corps et votre esprit. Plusieurs recherches scientifiques attestent en effet des « super-pouvoirs » des végétaux. La gardénia, la lavande ou encore la valériane peuvent par exemple améliorer le sommeil. C’est une fausse idée reçue de penser que les plantes ne peuvent pas trouver place dans une chambre. Autre exemple, l’areca peut réduire les risques d’attraper un rhume. Réalisée par shopAlike.fr, voici une infographie utile pour bien choisir vos plantes d’intérieur. 

Gardénia – pour l’esprit


Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil.

Lavande – pour l’esprit


Amélioration du sommeil, réduction de la tension artérielle et du stress.

Valériane – pour l’esprit


A vaporiser ou infuser pour améliorer la qualité du sommeil et lutter contre l’insomnie.

Romarin – pour l’esprit


Stimule la mémoire.

Jasmin – pour l’esprit


Améliore la productivité pendant la journée car il réduit l’anxiété et améliore le sommeil.

Lys de Paix – pour le corps


Purifie l’air, élimine les toxines et aide à supprimer les microbes aéroportés. Bon à savoir, ne pas la placer à côté des enfants.

Chlorophyton chevelu – pour le corps


En deux jours, elle peut réduire jusqu’à 90% les toxines dans l’air d’une chambre.

Aloe Vera – pour le corps


Purificateur d’air. Le gel des tiges peut lui être utilisé pour les peaux sèches et guérir les petites brûlures.

Areca – pour le corps


Diminue l’humidité, cela permet une meilleure respiration et diminue les chances d’avoir un rhume.

Lierre anglais – pour le corps


Meilleur purificateur de l’air, les feuilles permettent d’atténuer les symptômes liées aux allergies ou à l’asthme. Elle permet aussi d’éliminer 78% des moisissures dans l’air en 12 heures.

[td_smart_list_end]

Lire aussi: 

Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici

Nos Partenaires