Chaque jour, on se lève en se promettant de faire gaffe à ce qu'on va manger. On se jure de ne pas craquer et puis, patatras, on dérape. Lorsqu'on est au régime, on voit des pièges partout! Reste à savoir comment les contourner.
Pas le temps pour le petit-déjeuner!
Le matin, c'est toujours la même galère. On arrive au boulot affamée avec – comble de l'ironie – un distributeur de barres chocolatées juste à côté de votre photocopieuse préférée. Du sucre vite! La solution?
Programmer le réveil 15 minutes plus tôt. Si vous avez le temps de vous faire des smokey eyes à 7 h du mat', vous trouverez bien 3 minutes pour beurrer une tartine et éplucher une pomme.
Découvrez les 8 pièges à éviter lorsque l'on est au régime dans votre magazine Flair du 14 août.
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